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怎么判断奶水够不够,宝宝每天奶量多少合适
来源: 多喜娃自营月嫂 时间:2023-01-05

很多时候,宝宝的一个小异常或者和别人家的孩子对比相差那么点儿,宝妈就会怀疑是自己母乳不够了。那么奶水真的不足吗?什么情况该加奶粉呢?

母乳喂养

有人说妈妈是可以通过本能判断宝宝奶是否吃够的,显然大多数是茫然的,其实没有经验真的难以做到准确判断,下面一起来看下如何用科学的方法判断。

一、如何判断母乳是否不足?

1.宝宝吃完奶,睡觉不到2个小时就醒了,而且马上要吃奶,可能是不足了,宝宝没有吃饱所以频繁醒来找奶。一般情况下宝宝吃饱可以睡2-3个小时。

2.宝宝将两边乳房吮吸完所用的时间不到15分钟,就放弃吮吸,也是母乳不足的表现。

3.宝宝吸奶比较用力,却听不到宝宝吞奶的声音,并且吃完奶没有满足感,情绪不佳。宝宝如果吃饱,会有愉快满足的表情,哭闹烦躁也可能是没有吃饱的表现。

宝宝情绪不佳

4.宝宝尿量少,出生后3天更换纸尿裤的少于6次,或者3个小时更换一次纸尿裤时,发现纸尿裤上尿量偏少。出生后1天每天的排便次数太少,不足3、4次。这些都可以判断母乳分泌不足。

5.宝宝的体重身高不达标,也要考虑是母乳不足。(宝宝在出生后的一周内,由于胎便排出导致的体重下降除外)。

6.如果母乳不足,妈妈自己也感觉不到乳房的胀满感。

7.直接将母乳挤出用有刻度的奶瓶测量。

奶瓶

宝宝出生一段时间后,妈妈一天的母乳分泌量还不足200ml,可以说很缺乏了,正常情况母乳每天的平均分泌量为750ml。但值得了解的是,母乳的分泌量和宝宝胃容量变化也有关系,如果母乳分泌充足,宝宝吃多少,母乳就可以分泌多少。

二、宝宝每天奶量多少合适?

这里提到的喂养总量是指:纯母乳喂养的总量;母乳和奶粉混合喂养的总量;完全奶粉喂养的总量。

宝宝奶量参照表

以上表格的添加量作为参考,具体每餐的食用量,宝宝之间也有个体差异。(例如相同月龄段,体重和身高超出了标准水平的宝宝,奶量稍微高一点也没有关系。)

三、不要主观断定自己奶水少

由于乳腺组织本身的问题导致泌乳失败的女性非常非常少,许多女性容易把自己归为极少数的「天生奶少」那一类。

而这个状况是无法预先下结论的,即使母亲乳房形状异常(指乳房过小、乳头内陷等),即使孕期乳房无变化,即使感觉不到大量乳汁的分泌,都不能被判定为「天生奶少」。

也要和其他妈妈一样,产后尽早正常皮肤接触,频繁哺乳,确保最佳的母乳喂养实践,在此基础上,如果婴儿确实存在摄入不足的表现,充分改善喂养无效,就要考虑补充喂养。

四、什么情况下需要添加奶粉?

母乳不足,通常发生在宝宝出生后的半个月内,大多数妈妈可以通过营养的补充、充分的休息和宝宝的吮吸刺激,提高母乳分泌。

一部分妈妈因为体质、生产时气血亏损严重等原因,导致久久不能分泌充足的母乳。

那么,超过3天以上,母乳还是不足,就要考虑添加婴幼儿配方奶粉了。

什么时候需要加奶粉

母乳只要在分泌,最初都可先采用混合喂养,不用完全断母乳。

因为混合喂养,在一定程度上能保证母亲的乳房按时受到婴儿的吮吸刺激,从而维持乳汁的正常分泌,婴儿每天都能吃到母乳,对婴儿的健康仍然有很多好处。

五、什么时候能断奶?

根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导,宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上,再添加婴幼儿配方奶粉,能母乳喂养到2岁的则更佳。

不少宝妈发现,不同的权威机构对断奶建议时间并不完全一致。

总之,纯母乳喂养坚持6个月—2年之间,期间可混合喂养,并逐渐过渡到完全吃配方奶,根据实际情况即可,不必过于强求。

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