本文审核专家
	王庆玲 深圳市南山妇幼保健院 妇幼保健科主任
	擅长：妇女群体保健及健康教育工作
	荣誉：广东省健康科普专家

母乳喂养有什么常见的误区？母乳是妈妈给孩子最好的礼物，也是维系妈妈和孩子间关系的微妙纽带。相信不少妈咪都被身边的七大姑八大姨、过来人，打着都是为了你好、为孩子好的旗号，说过不少诸如此类的话：胸太小，没有奶，快给孩子喝奶粉吧！孩子半岁后，奶就没有营养了！生气后的乳汁有毒，别喂了！孩子这么瘦，一定是你的奶没营养！听完简直瞬间就充满力量，分分钟能来一套组合拳。同时也心生疑惑，听了孩子没母乳吃，但不听，第一次当妈没经验，万一耽误了娃，怎么办？今天喜妈就和各位姐妹们聊一聊母乳喂养中常见的九大误区及解决方法！

误区1：产后前两天奶水有点少，宝宝会不会吃不饱？先给宝宝加点奶粉吧，免得宝宝饿坏了，等下奶后再来母乳喂养好了。

其实，新妈妈在生完孩子后，乳汁的分泌量与宝宝的胃容量是趋近一致的。宝宝在刚出生1天的时候，妈妈的奶水虽然比较少，但这时宝宝的胃容量也就一颗樱桃那么大，只需要一点点乳汁就能满足宝宝的能量，所以不用担心自己奶水不够。

只要经常让宝宝吸，刺激泌乳机制后乳汁量会慢慢增多，乳汁量与胃容量通常呈正相关增长、最终达到平衡。如果一开始就先添加配方奶粉的话，宝宝吃了奶粉后，吃母乳就会吃得少一点。而且因为奶瓶奶头长，出奶孔大，宝宝不需要费力就可以吃到奶水了，慢慢地就不愿意吸吮妈妈的乳头了。

这样的话，就会使得乳房因得不到充分有效的刺激而影响到正常的泌乳功能，从而导致后续的母乳喂养问题，如下奶困难、奶胀、宝宝产生乳头错觉等。

误区2：哺乳时将开始的乳汁挤掉，或者喂一会儿这侧，又换另一侧。

先吸出来的奶我们叫「前奶」，它看上去虽然比较稀薄，但却是富含水分和蛋白质，这也是为什么说纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水。

在「前奶」之后，乳汁就变成了浅黄色，而且比较浓稠，称为「后奶」。后奶富含脂肪、乳糖和其他的营养素，能提供很多热量，保证宝宝吃了后不会经常饿。

如果只是吃到前奶，宝宝会长得比较瘦小，如果只是吃到后奶，宝宝又会缺少水分和蛋白质。

所以，一般在喂奶的时候，妈妈切不可将「前奶」挤掉，也不可喂一会儿这侧，又换另一侧，应尽量让宝宝吃空一侧乳房后再换另一侧，这样才能保证宝宝摄取到足够的营养。

误区3：怕孩子饿，隔一段时间就把孩子唤醒喂奶。

有些妈妈在喂奶的时候会严格按照隔几个小时喂一次的原则，其实，在宝宝还没有规律吃奶以前，需要按需哺乳。如果严格地按照固定的时间给宝宝喂奶，可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃，而在还没饿的时候又硬让他撑着。

这不仅会影响到宝宝的生长发育，而且还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。只要做到按需哺乳，在妈妈感觉奶胀或宝宝饥饿时给予哺乳，既有利于妈妈乳汁的分泌、预防奶胀，又能满足宝宝生长发育的需要。

误区4：在睡觉时，习惯性的将乳头长时间放在宝宝的口中，让宝宝含着睡觉。

妈咪们都知道半夜起来喂奶非常累，为了方便，在睡觉时把宝宝抱在身边，让宝宝含着乳头睡觉，饿了的时候就会自己吃奶。这样看起来是省了很多事，但是妈咪们知道这事会对宝宝带来多大的危险吗？

正解：当妈咪睡着后，乳房很容易压到宝宝的口鼻，造成宝宝窒息。当宝宝吃奶时出现吐奶，或者妈咪溢乳时，那么乳汁就会流入宝宝的口中，造成危险，所以妈咪们不要再为了自己方便而给宝宝造成这么大的安全隐患了。

误区5：在喂奶时，会用大拇指和食指呈「剪刀式」夹住乳头或乳晕。

这样不仅会影响到宝宝的含接和有效吸吮，还会阻断乳汁的流出。

当然，如果妈妈的奶汁过多、乳反射过强，可以采用这种「剪刀」式，以减少宝宝呛奶的机会。还有一些妈妈在喂奶的时候，其他人用一只手拿着乳房，另一只手握着宝宝的头，将宝宝推向妈妈的乳房处。

其实，当施加压力时，宝宝会反射性地将头后仰，如此反抗多次后，也许宝宝就会拒绝母乳喂养了。此外，也有妈妈害怕喂奶时，宝宝的呼吸道被乳房体堵住了，往往用手将乳房组织向后压，这也是不科学的。

妈妈用手向后压乳房组织的时候，将会阻断乳腺管内乳汁的流通，从而影响宝宝的吸吮。只要掌握正确的含乳姿势就不会出现喂奶时宝宝的呼吸道被乳房堵塞的现象。

误区六：等下要给宝宝喂奶了，先用消毒湿巾擦一下乳头吧。

奶奶看到我要喂奶，马上递过来一张消毒湿巾，示意我擦擦乳房和奶头。我说不用，用温毛巾擦擦就可以了，喂奶是老百姓过日子， 不是大夫开刀，不需要消毒。奶奶嘀咕道：「大夫都是最爱干净的，消消毒有什么不好？孩子小，抵抗力差，小心拉肚子。」

其实， 养孩子，首先要戒掉生活中的各种洁癖和假干净，孩子不能活在真空里。从子宫的无菌环境来到外面的花花世界，孩子在吸吮妈妈的乳房时，他首先吃进去的是妈妈乳头上需要氧气才能生存的需氧菌，紧接着的第二口吸吮，吃进去的是藏在深部乳管内不需要氧气也能存活的厌氧菌，然后继续努力，才能吃到奶水。千万不要厌恶这些细菌，正常肠道菌群就是一个庞大的细菌王国，它们不仅不会伤害孩子，还有助于孩子消化和吸收母乳，促进免疫系统成熟，预防各类过敏性疾病。

妈妈给孩子的第一口奶，与其说是给孩子的口粮，不如说是在传递细菌，在喂给孩子奶水之前，母亲已经想到要帮他构建一个能够更好消化和吸收奶水的胃肠道环境。所以妈咪们要注意啦，你们擦掉的不是细菌，而是你宝宝的免疫力啊，当你在哺乳前，用温热的毛巾擦擦乳房就好，没必要多此一举！

误区七：喂奶时间长了，乳房会变「干瘪气球」，还是早点断奶喂奶粉吧！

很多爱美的妈妈因为听说母乳喂养会导致乳房下垂，所以逃避哺乳，让宝宝失去了最好的营养来源。专家表示，因母乳喂养导致的乳房下垂只是暂时性的。怀孕后妈妈乳房会因为激素而变大，而生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。

所以，爱美妈妈在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳。相反，哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，对乳房保健更有利，还有利于产后妈妈的身材恢复。如果妈妈不想乳房变形严重，可以做一些有效的预防措施，例如坚持穿有承托能力的内衣，学习正确哺乳宝宝的姿势，防止因为姿势错误而造成胸部变形，适当的按摩乳房等等。

误区八：宝宝只认奶嘴不认娘，母乳瓶喂不是一样么，还省得纠正乳头混淆让孩子哭哭啼啼的。

有妈妈表示，之前一直是亲喂模式，但中途上班离开宝宝有1个月多，结果短短一个月的时间宝宝迷恋上了奶嘴，一吸奶头就大哭，没办法，就一直让孩子吃奶瓶了。

这是孩子出现了乳头混淆。如果想要改变此种情况，妈妈们要有一定的耐心和信心。

建议：每次喂奶前都先亲喂，逐步让孩子接受亲喂，最好在宝宝不太饿，心情好的时候尝试给母乳。

有的宝宝并不完全拒绝吸吮妈妈乳头，也会用正确的衔乳和吸吮姿势来吃母乳，只是还不明白妈妈的乳汁是一个奶阵一个奶阵分泌的，不像奶瓶里的奶那样能一直大口吃到没有。

妈妈可以借助吸奶器来模拟宝宝的吸吮，增加对乳头乳晕的刺激，进而增加奶量。可以一个半小时到两个小时就吸奶一次，不要等到奶涨了再吸。

另外，对于需要出差的妈妈，出差时也建议继续用吸奶器刺激双侧乳房，每次5-10分钟，直至恢复到以前的泌乳量。出差期间通过吸奶器挤出的母乳可以存放在冰箱保存。

误区九：奶奶抱过孩子后，连说这孩子没吃饱，要趁我睡着的时候给宝宝喂点奶粉，还好我事先没买奶粉，奶奶没找到，才肯作罢。

实际上，只要母乳喂养成功，在产后6个月之内，孩子完全不需要奶粉，他甚至不需要额外喝水。母乳是聪明的，对于初生婴儿，它负责搞定一切，它有干货，有水分，组成比例会跟随孩子的成长不断发生变化，并且随着季节和天气的转换，所含水分都有调整，完全契合宝宝的需求。

宝宝饿了，妈妈喂奶；宝宝渴了，妈妈喂奶；宝宝无聊害怕寂寞空虚冷，妈妈通过拥抱、爱抚和喂奶统统搞定，完全不需要用奶瓶额外喂水、喂果汁或者蔬菜汁。这些添加物不光画蛇添足，而且即使是用奶瓶装一点点额外的食物喂给宝宝，都会影响宝宝对乳头的吮吸，从而影响乳汁的分泌。

除此之外，更不要给宝宝喂所谓强身健体、祛风散寒、有病治病无病强身的中药汤。健康的孩子不需要用这些东西来保健，一些药材还可能因为农药残留、重金属超标以及本身的毒副作用等问题，造成宝宝的肝肾损伤。

正确做法：宝宝6个月之前，纯母乳喂养就好。

母乳喂养好，但母乳喂养在建立之初是困难的，失败的原因很多，阻力甚至来自身边最亲近的人。这世上有多少好好的奶水，就是这样活生生地被憋回去了，还都是在为你好、为你孩子好的旗号之下被憋回去的。温暖的母乳和温柔的爱抚是母亲送给初生婴儿最好的礼物。

生完后，虽然手上扎着输液针，双脚因为麻醉不能动弹，膀胱里插着尿管，子宫还在一股股地流血，但是一颗初为人母的心，已经迫不及待地开始照料和奉献。这感觉很奇妙，母乳喂养的过程可能会艰辛满满，但这37℃的液体是流淌于我们与宝宝之间，最初的爱意！