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生完宝宝后宝妈大多会被起夜喂奶的问题困扰，辛苦一天到晚上再遇上哭闹不止的宝宝，一定要喝上好几口奶才肯睡。新手妈妈碰上宝宝夜奶，只能说一把辛酸泪！下面和大家聊聊关于宝宝夜奶的问题。
顾名思义，夜奶就是夜间的奶，然而这里所说的夜间，并非从天黑算起，到天亮为止，而是指半夜12点到早晨6点的这个时间段。
小宝宝夜奶次数多，是因为胃容量小，吃一次奶能够「续航」的时间就短，自然就会饿得快，夜奶的次数也就多。
随着宝宝胃容量逐渐变大，一次吃的奶量越来越多，越来越「扛饿」，夜间吃奶的次数也就越来越少了。
从理论上、保守角度来讲，一般6个月左右的宝宝还可以有1-2次夜奶；9个月以上宝宝绝大多数4-5点吃一次奶就够了。
满6个月添加辅食后，宝宝就可以睡整觉（5-6小时）而不吃夜奶了。很多育儿专家都提到，6-9个月是断夜奶的最佳时机。
是否给宝宝断夜奶？其实只要遵循两个原则：夜奶是否有利于宝宝健康发育，以及宝妈的具体情况。
首先要看宝宝的健康情况。当有以下2种现象，就要给宝宝断夜奶了。
要不要断夜奶，除了宝宝的健康，还要看妈妈的具体情况。如果妈妈乐意晚上爬起来喂夜奶且不觉得累，那喂到1、2岁也可以。
但如果你属于以下这些情况，那该断就断，别犹豫：
温馨提示：早产营养不足的宝宝不可以断夜奶哦~
关于如何温和断夜奶，多喜娃专家老师有以下建议：
1.睡前让宝宝先吃饱
宝宝睡前吃饱了，才有力气抗饿。在宝宝睡前30-60分钟，给宝宝喂饱奶！
如果宝宝没吃饱就迷糊时，尝试拍嗝、轻挠脚丫等小动作「骚扰」一下，让宝宝吃饱了再睡。
2.宝宝不要奶睡
很多宝妈是哺乳到宝宝睡着，然后小心翼翼地把宝宝放到床上。
这样一来，奶睡的宝宝夜醒后，不喝上一口就不罢休，所以，当宝宝迷糊时，要轻轻地把奶头拿出来，不要奶到完全睡着。
3.拉长夜奶间隔
在确保白天吃奶充足的基础上，2次夜奶间隔延长30分钟，从而减少夜奶次数。
比如，如果第1天在凌晨1点、2点半、4点分别喂一次奶，第2天就推到1点半、3点半、5点半喂奶，以此类推。
4.减少夜间喂奶量
母乳喂养的宝宝，每隔1天缩短哺乳时长2-5分钟，循序渐进地缩短哺乳时间。当哺乳时长（吮吸+吞咽）＜5分钟时，改换其他安抚方式让宝宝继续入睡。
5.爸爸哄睡！
爸爸哄睡真的是一个绝招。因为爸爸没办法进行哺乳，所以当宝宝夜间醒来，感知到安抚自己的是爸爸，要不到奶喝，这从心理上就会让宝宝感知到夜晚醒来也没有奶喝。
通过这样的方式，既能让爸爸理解了妈妈的辛苦，同时宝宝慢慢习惯与爸爸相处，更有利于宝宝身心各方面的综合发育。
事实上，断夜奶并不容易，刚开始断夜奶的时候，很多妈妈会因为宝宝一时的哭闹，而于心不忍。自己睡不好的同时，对宝宝的健康也不是很有利。
对于这种情况，请个月嫂就是非常明智的选择了。在宝宝夜奶保证妈妈睡眠这块，多喜娃月嫂可是得心应手。
那么多喜娃月嫂面对宝宝夜奶都是怎么做的呢？
1.培养宝宝夜间喝奶规律
多喜娃月嫂会在一开始就帮助宝宝适应固定的夜间喝奶时间，一般为10点、1点、凌晨4点、凌晨5点。
在这几个时间点夜奶，是不会影响到宝妈正常作息的。前提是宝妈不要熬夜，保证夜间12点-1点处于深睡眠状态。
2.夜间按时抱宝宝喝迷糊奶
当宝宝开始适应上面的夜间喝奶时间规律了，月嫂就会按时按计划在对应时间段抱宝宝去宝妈身边躺好，帮助宝宝斜接妈妈乳头，吸入乳汁。
整个过程，宝妈可以完全不醒，或在半梦半醒中完成夜奶行为，保证宝宝夜间母乳的充足摄入。
3.对于无法按时喂养的宝宝，采用按需夜间喂养
大多数宝宝通过培养习惯，一般都可以做到按时夜奶。但还是有部分捣蛋鬼，就是不走寻常路。12点也要醒，2点也要醒，半个小时又醒...
对于这些宝宝，月嫂只能采取按需喂养。
宝宝夜间醒来哭闹，月嫂会通过观察宝宝哭声判断宝宝是否因为饥饿而哭闹。因饥饿而哭闹的宝宝一般：会边哭边张着小嘴左右顾盼。
一旦确定宝宝是饿了，月嫂就会抱宝宝去宝妈身边喝迷糊奶。
4.对于睡眠质量差的宝妈，月嫂会给宝宝喂储存奶
一般来说，10点-凌晨1点亲喂有利于宝妈分泌乳汁，能够保证宝宝有足够的口粮。
但有的宝妈睡眠浅，只要月嫂抱宝宝来喝奶，就会醒，导致宝妈睡眠不足。
遇到这种情况，宝妈可以在睡前挤出乳汁储存到储奶瓶。夜间宝宝要喝奶时，由月嫂喂给宝宝，宝妈就可以一觉睡到天亮了。
但储存奶毕竟没有亲喂来得好，宝妈能亲喂还是亲喂哦~
这几点要注意
1.营造睡前氛围感
想要宝宝夜间醒来安抚有用，一定要建立睡前氛围感。建立睡前氛围感，也是一种睡眠信号。宝宝睡前一定要关灯拉窗帘，保持环境足够黑暗安静。
甚至小夜灯也不要放。宝宝对光线是十分敏感的，睡觉的时候如果光线太过于明亮，或是有光长时间直射宝宝的眼睛，既不利于宝宝的睡眠质量，更不利于宝宝的视力发育。
如果为了方便晚上照顾宝宝而要用小夜灯，也不要放在床头的位置或是宝宝附近，这样夜灯的光线对直接照射宝宝的面部而影响宝宝的睡眠。
同时哄睡时，宝妈或宝爸不要在宝宝身边玩手机，手机产生的电波会引起宝宝大脑神经兴奋，进而造成宝宝入睡困难。
2.夜间哭闹采用嘘拍法
遇到宝宝夜间哭闹，除了喂奶，还可以采用嘘拍法。先用双手轻轻固定住宝宝的上肢，同时有节奏地轻拍背部。
并在TA耳边发出「嘘、嘘、嘘」的声音。随着宝宝情绪的逐渐平稳，嘘拍节奏逐渐减慢。如果又出现哭闹的趋势，可以再次加强安抚轻拍的节奏。
3.宝妈态度要坚决
很多宝妈看到宝宝哭得撕心裂肺，就会打退堂鼓，然后咬咬牙，喂！
不论宝宝哭得有多伤心，宝妈一定要严防死守，绝不动摇，因为一旦出现反复，宝宝会认为「哭够了就有奶吃」。
而且频繁夜奶，对宝宝有害无利，不仅影响睡眠质量，容易喂养过度，还会增加龋齿的风险。
要知道，我们对宝宝爱的表达有多种，比如白天游戏、睡前阅读，都能让宝宝感受到宝妈的爱意。
而夜里，就是让宝宝睡个好觉。到该断夜奶的时候，让宝宝会戒掉「深夜食堂」。
