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刚生完孩子，还没下奶，可以给娃喂点水或奶粉吗？
前几天跟老公吵架，感觉奶都变少了，生气会影响奶量吗？
对于新妈妈们来说，这些问题常常令人困扰。
虽然我们之前发布过不少关于正确母乳喂养的文章，但新朋友可能错过了。
因此，今天，我们整理了一期「母乳喂养专题」，献给所有的新妈妈们。
希望每一位妈妈都能「奶如泉涌」，宝宝茁壮成长！
问题1：为什么宝宝出生几天了，我的乳房还没涨，是没有奶吗？
当然不是！
在怀孕期间，乳房早就开始制造乳汁了，有些妈妈在孕晚期甚至可能会出现溢乳现象。
这就是为什么当宝宝出生后，妈妈们可以立刻开始哺乳。
然而，新生儿的胃容量非常小，头几天即使宝宝吸吮了乳房，产后妈妈们也不一定会感到乳房涨满。
通常，产后2-5天，才会明显感觉到「下奶」。
这个时期分泌的初乳对宝宝非常重要，它可以为宝宝提供更多的抗体，保护宝宝的肠道，并减少黄疸的发生几率。
这种初乳宝宝吃得越早越好。
问题2：宝宝刚出生，吃得很少，是不是要用奶瓶喂点水或奶粉？
根据美国儿科学会的建议，健康足月的宝宝在出生时已经有足够的营养和水分储备。
初乳的量虽小，但足以满足宝宝的需求。
因此，除非有医疗需要，新生儿刚出生时不需要额外喂水或奶粉。
用奶瓶给宝宝喂水或奶粉实际上可能会适得其反，因为这样做会降低宝宝的肠道免疫系统的保护作用，增加有害细菌和致敏原的风险。
而且，宝宝可能会因为奶瓶的吸吮方式不同而不再愿意吸吮乳头，这可能会减少妈妈们的乳汁分泌量。
问题3：宝宝应该多久吃一次？每次喂多久？
对于新生儿来说，无论何时，只要他们表现出饥饿的迹象，就应该立即哺乳。
通常，新生儿每天需要哺乳8-12次，甚至更频繁。
至于每次喂多久，不必限制宝宝的吃奶时间。找一个舒适的姿势，让宝宝可以自由吸吮。
不过，为了确保宝宝能够获得均衡的营养，尽量在喂完一侧乳房后拍嗝，并换到另一侧继续哺乳。
总之，遵循「按需喂养」的原则，不要过多考虑时间，只需关注宝宝的需求。
问题4：如何判断宝宝是饿了还是吃饱了？
新妈妈需要学会观察宝宝的饥饿信号，这包括宝宝将手放入嘴里、做出吮吸动作、扭头找乳头等行为。
另外，宝宝连续几天没有吃饱的话，可能会进入嗜睡状态，如果宝宝在头几周内经常连续睡觉超过4小时，应该及时咨询医生。
不要等到宝宝大哭才开始喂奶，因为大哭可能已经是宝宝饿得过头的表现。
宝宝吃饱后会停止吮吸、吐出乳头，表现得很满足，大小便正常（第一个月，每天至少6次小便，排出黄色大便），体重也会持续增加（前三个月平均每天增加14到18克）。
问题5：开奶时需要注意什么？
开奶时，有几点需要特别注意：
母乳喂养是一项自然而然的过程，但在现代社会，外界干扰可能会让它变得更加复杂。
以下几点是喜妈认为新手妈妈需要非常注意的，比上述答疑更重要。
1.树立哺育自信，减少外界干扰
母乳喂养和亲密养育是女性的本能，但在当今社会，各种外部因素可能会干扰这一过程。
奶粉广告满天飞，妈妈们早在孕期就备好了奶粉，产后稍微怀疑奶水不够就轻易加了奶粉；
网络上各种「母乳就是牺牲」的言论，导致选择母乳喂养就好像不爱自己；
宝宝一哭，家人就质疑妈妈，强行给宝宝喂奶粉，这样的例子比比皆是…
然而，宝宝哭泣有许多原因，不仅仅是因为饥饿。
他们可能需要安全感、需要换尿布、感到肠胃不适，或者只是需要被拍嗝。
总是被质疑，会让妈妈们，尤其是新手妈妈们，失去哺育自信，失去本能。
2.产后母婴一体，按需哺乳
产后的几个月是母婴共生期，妈妈和宝宝都需要对方的支持。
宝宝依赖妈妈来满足饮食需求，同时也需要在妈妈的怀抱中获得安全感，建立亲密的情感依恋。
妈妈则需要与宝宝亲密接触，激发母性本能，同时通过哺乳促进子宫的收缩，减少产后出血和感染的风险。
当妈妈和宝宝时刻在一起时，妈妈可以更敏锐地察觉宝宝的各种需求，并能够及时满足这些需求。
乳汁的分泌也会根据宝宝的需求进行自我调整。
产后大多数问题，比如乳汁不足、宝宝拒绝乳房、哺乳疼痛等等，都和没有敏锐的发现宝宝的需求，没有按需哺乳有关。
如果产后妈妈能够多跟宝宝在一起，按需哺乳，遇到的困难会少很多。
3.提前学习正确的母乳喂养知识
虽然母乳喂养是一种本能，但提前学习正确的知识对于顺利母乳喂养至关重要。
产后第一时间肌肤接触、按需哺乳、母婴同室，掌握正确的哺乳姿势和衔乳姿势等等，需要掌握的知识真的很多。
如果你是一位没有经验的新手妈妈，真心建议你请一位月嫂。
月嫂接受过专业培训，能够指导母乳喂养技巧、乳腺护理，还能协助宝宝照顾，最重要的是，还能提供情感上的支持和安慰。
产后期间，许多妈妈会面临精神和身体的双重挑战，尤其是在母乳喂养方面。
这是一项充满爱和奉献的任务，更是一个需要学习和适应的过程。
通过树立信心，按需哺乳，学习正确的知识，妈妈们可以享受到这一特殊时期与宝宝的亲密时光，并为宝宝提供最健康的食物。
希望这些建议对所有新妈妈都有所帮助！
