断奶，一个让所有妈妈惆怅而又隐隐期待的话题。

惆怅的是，断奶等于断了自己和孩子之间最天然的亲密纽带。

期待的是，脱离「奶牛」的身份，自己终于可以获得短暂的自由，大口吃辣，大口喝酒…

后台就有很多宝妈跟喜妈反馈，准备着手给宝宝断奶。

那么，宝宝的最佳断奶时机是啥时候呢？是1岁断奶好，还是2岁好？

别急，看完本文相信你都会有答案。

一、宝宝1岁后就必须断母乳吗？

并不是。

宝宝的月龄和喂养方式都不能作为是否要断奶的依据，事实上并没有某个具体时间点就必须断奶的说法。

是否断奶，需要充分考虑妈妈和宝宝的实际情况来决定。

在宝宝满6个月之前，母乳完全能够提供成长所需要的营养和热量。

当宝宝满6个月开始添加辅食之后，世界卫生组织(WHO)仍旧建议持续哺乳为宝宝提供辅助营养至2岁或2岁以后。

但家长们总会因为某些原因需要给宝宝断奶，那宝宝到底多久才能断奶呢？

因为每个孩子体质不同、生长发育速度不同，所以并没有一个完全统一的断奶时间。

有些刚满6个月就断奶了，有些1岁多了断奶，不论什么时候断奶，只要孩子生长发育正常就没问题。

也就是说，只要你有奶，只要宝宝还肯吃，两周岁再断奶也可以，不用担心对孩子不好。

即便母乳喂养有困难，最好也要在孩子1岁左右再完全断掉母乳，而且最好做到自然断乳。

二、1岁后不断奶对宝宝有好处？

是的，但是前提得做好这件事

每天看到宝宝在怀里喝奶喝的美滋滋，简直萌化了！很多妈妈根本不舍得给宝宝断奶。

母乳具有提供抗体、满足安抚需求、提高亲子关系等重要作用。

1岁前，母乳中含的钙能够满足宝宝需求的钙含量。

但1岁后，如果妈妈坚持母乳喂养，每天大约需要400-450ml母乳，加上合理的食物才可以满足宝宝钙需求。

而母乳喂养的宝宝，我们通常都不会知道宝宝具体喝了多少奶。

所以喜妈建议母乳喂养的妈妈，在孩子1岁后不要继续追求「纯母乳喂养」啦。

在宝宝6个月后，可以适量的给宝宝添加辅食。而1岁之后，母乳在营养的重要性上要逐渐让位给辅食三餐。

辅食的添加应注意合理搭配婴儿米粉、蔬菜、水果、豆类、肉类、奶制品等。

三、拒绝暴力断奶

自然离乳最好的断奶方法

断奶是孩子与妈妈的第二次分离，对孩子的身体、心理都会产生很大的影响，所以断奶时间和断奶方式很重要。

春夏一向被认为是「最佳断母乳时机」，因此喜妈也在后台看到各位宝妈们也开始考虑给娃断奶。

四、关于断奶的2个误区

文章最后喜妈还想给大家分享2个关于断奶的常见误区，宝妈们可千万别踩坑！

1.奶水太少，干脆断了？

有的妈妈经过各种催乳方法，奶水还是不够，所以经常会有妈妈在后台咨询：我的母乳不够，怎么办，要不要加奶粉呀，要不要把母乳断了，人工喂养呀？

有研究表明，只要妈妈营养均衡，就可以分泌足够的乳汁。

即使乳汁少，也不要轻易断奶。

2.宝宝乳糖不耐受腹泻，只能断母乳吗？

乳糖不耐受，看起来没什么大不了的。对成年人来说，即使是出现腹胀和腹泻等症状，那不就是少喝点牛奶的事儿嘛。

可是，一样的乳糖不耐受，换到我们粉嫩嫩的小宝贝身上可就惨了。

要知道，奶是婴幼儿的主要饮食，如果戒奶岂不是要饿坏了。

别担心，多喜娃月嫂为你支招，轻松缓解宝宝乳糖不耐受。

拒绝暴力断奶，温柔离乳是给宝宝最好的成长礼物。