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怀胎十月，孕妈的身体也发生了或多或少的变化，其中有宝妈会发现自己的肚脐凹进去了，也有的宝妈却凸出来了。
老一辈人把孕妈肚脐的「凹凸」和宝宝的性别联系在一起，认为肚脐凹生男孩，然而在时代进步的今天，很多孕期现象都是有迹可循的。
网上流传根据肚脐的形状可以看出胎宝宝性别:「凸出来是男孩，凹进去是女孩」，这纯属于无稽之谈。
决定性别的唯一因素是染色体X和Y，跟肚脐形状毫无关系。
肚脐的「凹凸」跟宝宝性别完全不相关，而是跟下面这几个因素有关。
1.孕妈的皮肤状态
孕期肚脐外凸还有可能和皮肤是否松弛有关。
如果腹部在孕前就比较松弛、腹部脂肪也较多的话，那么随着肚子越来越大，胎儿在腹腔内的空间越来越小，就相对容易出现肚脐向外凸起的现象。
相对来说，这类孕妈妈们会比较容易产生妊娠纹，产后恢复没有凹脐孕妈效果好。
如果在孕前，你的腹部皮肤较为紧致、张力较好（如健身爱好者），即便孕期腹部渐渐变大，也不太容易出现凸脐，仍旧保持凹脐形状。
也因为腹部皮肤的紧致，这类孕妈不容易产生妊娠纹，产后恢复也比较快。
2.怀孕时间不同
孕早期和孕中期胎宝宝还不是很大，对妈妈腹腔的压力没那么大，此时肚脐是凹进去的。
到了孕晚期胎儿逐渐增大，子宫也逐渐增大，腹腔内的压力逐渐升高，压力升高后脐部是相对薄弱的环节，脐部就会被压出来造成肚脐突出。
3.肚脐部位肌肉发育
怀孕后孕妇肚脐眼是否会突出因人而异，部分孕妇肚脐部位肌肉筋膜发育较好，脐部腹直肌没有发生分离，胎儿发育较适中，这种情况肚脐不会突出，肚脐是凹进去的。
部分孕妇肚脐部位肌肉韧带发育较薄弱，怀孕中后期由于胎儿长大，肚脐部位腹直肌发生分离导致脐疝，肚脐会突出来。
4.劳累过度
因为大多数的准妈妈即使怀孕了，仍然照常上班、照常洗衣做饭、一天到晚的忙个不停，并无任何的区别的对待。
当准妈妈到了孕中后期的时候，准妈妈劳累过度也有可能导致腹部承压增大，使肚脐向外凸起，因此，怀孕期间准妈妈要注意休息，这样有利于保持母婴健康。
5.胎宝宝运动
当准妈妈怀孕到了中后期的时候，肚子里的宝宝已经基本成型。
此刻的她们会在准妈妈的肚子里做各种调皮的运动，一会翻个跟斗、一会对准妈妈拳打脚踢、一会可能又换个姿势继续睡觉。
当准妈妈到了孕后期的时候，肚子里的宝宝和子宫增长的速度基本上成正比。增大的子宫会压迫到准妈妈的肚脐眼并把它顶出去，形成凸出来的现象。
如果宝妈的肚脐是凹进去的，对宝宝和妈妈都是有好处的。
1.肚脐凹陷说明宝宝胎盘位置好
一般而言，肚脐外凸的孕妈妈在走路的时候都会有强烈的腹痛感，除去孕妈妈腹腔拉力的影响外，还有一个重要的说辞是宝宝胎盘位置不好。
也就是说相较于肚脐外凸的准妈妈而言，肚脐凹陷的孕妈妈胎盘位置会好一点点。
2.肚脐凹陷说明妊娠纹长得少
生活中大家难免会发现皮肤紧致的准妈妈一般都有肚脐凹陷的趋势，换句话来说皮肤松弛的准妈妈肚脐大都外凸。
正常情况下，我们的肚脐都是凹进去的，而孕妈妈由于腹压增加会导致轻微凸脐。
准妈妈肚脐往外凸起，其实是一种正常的生理现象。胎儿越来越大，准妈妈腹腔承受的压力也随之增大，就会导致肚脐向外凸起，出现这种情况，跟准妈妈的体质和胎儿位置有关。
如果你肚脐外凸，走路时感到有轻微的疼痛，其实这是子宫扩张压迫腹腔引起的，无需过于担心，生完宝宝后就好了。
事实上，只要突出的不是特别严重，则不用进行处理。对于突出特别严重，局部摸着有明显的缺损，尤其是突出脐部有肠管包含的情况，需要请外科会诊甚至需要手术矫正，当然这种情况非常罕见。
不管肚脐形状怎样，孕妈妈都不要去抠肚脐。肚脐里面一般有黑黑的东西，看起来比较不舒服，一些孕妈难以忍受，即便这样，也别去抠。
因为肚脐皮肤柔嫩，因为怀孕，肚脐周边的皮肤很薄，用手扣容易将细菌带入身体，引起一些身体问题。
如果妈妈很想清洗肚脐，可以按照以下方法来清洗：
正确的清理方式是：
当然，由于肚脐本身是凹陷进去的，清洗不容易，如果无法一次清除干净，不要过于勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿反而伤害更大。
关于孕妈妈肚脐就分享到这，你是凹肚脐还是凸肚脐呢？
