什么是产后修复？妈妈们无论是剖腹产还是顺产在孩子出生后，身体都会变得非常虚弱，就会出现很多的问题比如盆腔变大，阴道下移等，所以很多人就会产生做产后修复的想法，本期多喜娃就为您详细介绍一下什么是产后修复。

产后修复主要是包括骨盆修复，盆底肌修复，腹直肌修复这三个部分，只要把产后这三大部分修复完了之后，就可以有效的预防产后出现的功能性障碍，让身体恢复到更好的状态那还有一些产后宝妈在生完宝宝之后都去做一些发汗催乳的，这样的一些修复，这是一些比较基础的项目。

这里建议大家不要去做一些发汗的项目，因为生完宝宝之后身体就比来本来就是比较虚弱的，这个时候再进行发汗的话，会让我们的身体更加虚弱，不利于产后的恢复，其实在生孩子期间身体里没有这么多的寒气，相对来说身体泄的比较多，这个时候需要适当的一些营养品，来调理自己的身体。

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