每次听到有人是双胞胎，尤其是龙凤胎，都会忍不住狠狠羡慕。

别人3-5年的工作量，她一胎搞定，还儿女双全。

那双胞胎是怎么形成的呢？怀双胞胎又有什么注意事项呢？

今天喜妈就好好和大家说说，这让人惊喜交加的双胞胎。

一．双胞胎是怎样形成的？

孕妈妈若怀孕时，—次怀孕两个胎儿的情况称为双胞胎。

双胞胎的形成有两种情况：双卵胎和单卵双胎。

1.双卵双胎的形成

双卵双胎就是子宫内同时有两个卵子，分别受精形成两个受精卵，然后分别发育成两个胎儿。

这两个卵子有可能从同一成熟卵泡中排出，或来自同一卵巢的两个成熟卵泡，或者从两侧卵巢的两个成熟卵泡排出。

双卵双胎的两个受精卵不同，因此两个胎儿有各自的遗传基因，两个胎儿的性别和血型可以相同，也可以不同，其容貌与一般兄弟姊妹相似。

2.单卵双胎的形成

单卵双胎是由一个受精卵分裂为两个受精卵，以后各自发育形成两个胎儿。

两个胎儿具有相同的基因，所以性别相同、容貌相似，血型、体质和精神神经类型也相同。

偶尔有少数单卵双胎因受精卵分裂不完全，从而形成不同程度的连体畸形。

二．双胎孕妈会遇到哪些困难？

怀了双胞胎虽然是一件令人兴奋的事，但双胎妊娠比单胎妊娠遇到的困难要多得多，双胎孕妈可要做好迎接这些挑战的准备。

1.早孕反应更强烈

怀有双胞胎时，怀孕的反应会更加强烈，如头晕目眩、呕吐、失眠、胃痛、腹痛、呼吸困难、骨痛等。

这些麻烦可能会将得知怀了双胞胎的喜悦冲淡。

2.身体负担更重

因为要孕育两个胎儿，所以孕妈妈体重增长会更多，加上两个胎儿的重量，身体负担会更重。

尤其到了孕晚期，沉重的身体可能会压得孕妈妈喘不过气来，行走、动作也会变得更加困难。

3.妊娠并发症多

双胎妊娠的子宫比单胎妊娠的要大很多，更容易压迫心脏、肺、下腔静脉，影响血液循环，产生心慌、呼吸困难、下肢水肿等不适。

并且更容易并发各种妊娠疾病，如妊娠高血压综合征的发病率就要比单胎妊娠高。

三．双胎孕妈妈注意事项

1.保证充足的营养

由于母体要同时给两个胎儿提供营养，所需的营养素相应也较多。

尤其到了孕中、晚期，胎儿发育迅速，这就要求孕妈妈的营养供给不但有数量，更要有质量。

因此，孕妈妈要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜，适当增加粗粮，遵医嘱加服营养制剂。

尤其是铁质的摄入一定要充足，否则铁质不能及时得到补充，极易发生胎儿发育不良或胎盘缺氧。

孕中期以后要经常检查血液内血红蛋白的含量，根据情况或通过饮食调节，或及时补充铁剂。

2.加强产检

双胎妊娠发生意外的概率比单胎妊娠高，各项并发症也多，所以一定要进行更多的孕期检查，跑医院的次数可能比单胎孕妈妈要多一倍。

3.预防流产和早产

双胎妊娠的子宫腔相对狭窄，胎盘血液循环较易发生障碍，其流产发生率要比单胎妊娠高2-3倍，因此应加强孕期保护与监护。

另外，因子宫过度膨肚，更易发生早产，所以整个孕期都要注意休息，避免房事，并提前4周做好分娩前的准备工作。

四．怎么做，更容易怀双胞胎？

为什么有人容易怀双胞胎？

这是一个令人感兴趣且备受探讨的问题。

在科学研究中，发现家族遗传、孕妈的年龄以及地域影响可能会增加怀双胞胎的概率。

研究表明，双胎妊娠有家族遗传倾向，并随母系遗传。

如果孕妈妈本人是双胎之一，那么她生双胞胎的概率为1:58。

如果孕妈妈的父亲或母亲是双胎，她生双胎的概率也很高。

其次，孕妈妈的年龄也是一个重要的影响因素。

统计数据显示，年龄较大的女性怀双胞胎的概率相对较高。

这可能与年龄增长后，卵巢功能逐渐下降，导致排卵不规律，同时释放两个卵子的可能性增加有关。

无论是怀有单胎还是双胞胎，每一位准妈妈都应该细心照顾自己的身体，及时进行产检和接受医生的建议，以确保自己和胎儿的健康。

无论孕程中是否怀上双胞胎，每一个宝宝都是家庭的天赐之宝，值得倍加珍惜与期待。