民间有种说法，认为产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。其实这种说法并不科学。为什么呢?

母乳是婴儿早期成长中最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。而且哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。那么，来月经后可否继续哺乳?

答案是可以的，月经来潮后，乳汁质量其实并不会变差

正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好，能满足婴儿早期成长的所有营养。但是产妇产后月经复潮的时间也会因个体差异而有所不同，一般来说，没有哺乳的新妈妈在产后3个月内，例假会来报到，而母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。

月经来潮后，乳汁质量其实并不会变差，但会比平日有所浓缩，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。而这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。

为了避免乳汁浓缩和成分改变，宝妈们在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

因此，无论是处在经期或经期后，都无须停止喂哺。当月经来潮时，虽然哺乳妈妈的乳量会有所减少，但是只要注意饮食，对宝宝来说还是没有太大的影响。而且如果突然停止哺乳，一方面不利于宝宝的喂养;另一方面由于突然停止哺乳导致回乳汁，乳房胀痛结成硬块，到时候再喂宝宝的时候会更加的疼痛。因此，来大姨妈的时候更加需要多喝汤水，促进乳汁的分泌补充营养才是上策。