女性产后气血虚弱，要经过一个坐月子的过程来调节；但要是没有科学地坐月子，新妈妈很容易得月子病。那么常见的月子病有哪些呢？近些年兴起的月子服务能预防月子病吗？

月子病是什么?

月子病在医学上是指孕妇分娩或人流后，没有进行科学地护理，受到外界的侵袭、内在的损害而患上的病症。月子病易得难治，孕妇生完宝宝后，因体力消耗、失血，身体也比较孱弱。这时候假如遭受寒症、惊悸忧思或没有进行必要的月子服务，就容易患上月子病。

常见的月子病有什么?

1、产褥热，即“产后发热”。是指月子期内，发生发烫不断没退，或忽然高热寒战，并伴有其他病症者。一般来说，孕妈分娩后48小时内，体温可能会比孕前高，那如果产后1到2天有发烧超过38度的情况，可能就是产褥热。

2、间断性关节痛疼。有些孕妈月子期后就开始发生脚痛、肩膀痛、或者其他关节痛，并且每碰到阴雨天气，更频繁发病；若长期发生上述情况，就可能是月子期受风寒湿邪入侵引起的。生产后，全身的骨骼会和平常不同，即便民间常说的“骨缝开”了。坐月子期间，若没有月子服务，也不注意保暖添衣，很容易受风寒湿邪的入侵，就会导致身体部分关节痛。

3、乳腺炎。乳腺炎多发的阶段集中在产后4周左右，新妈妈一般会有乳房疼痛的情况出现，有的还伴随发烧。这是因为在产后乳汁排出不畅，乳汁淤积以内，从而滋生细菌，导致了细菌感染。因而月子服务会尽快协助孕妇通奶，假如母乳较多，宝宝吃剩，可用吸奶器把多余母乳吸出。

月子服务能预防月子病吗?

其实，月子病便是月子期间发生不合理行为导致的；也就是说，只要科学地坐月子，就能预防月子病。因而多喜娃提醒，孕妈一定要注意下列事宜：

1、产后一定要在家里休养，维持充足睡眠；若人手不够照顾宝宝，可寻找月子服务，防止过多地劳碌。

2、孕妇坐月子期内饮食要相对清淡，食物要容易消化为主，不能马上大补，防止吃生、凉、辣之物；除不能暴食暴饮外，更不可因担心肥胖而节食。产后饮食较为复杂，最好接纳专业指导。

3、维持良好的情绪和积极的心态。产后琐碎的事情许多，假如无人照顾或照料的人没有做到位，很容易引起产妇的消极情绪。因而产妇月子期内应注意情绪的缓解，做到无怨、不燥、少思少想、心胸宽广。