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孕期各阶段体重变化多少正常?多喜娃为你解答
来源: 时间:2021-10-30

孕期各阶段体重变化多少正常?怀孕时期胎儿的体重标准是不同的,每周都会有不同的情况,本期多喜娃就问你解答,孕期各阶段体重变化多少正常,一起来看看吧。

随着孕妈肚子逐渐的增大,胎儿在体内也会逐渐的变大,逐渐的发育成熟。孕妈们在怀孕的各个阶段都会有相对应的参考,只要不超出这个范围,妈妈们的体重就是属于正常的,那么孕期各阶段体重变化多少正常呢?

1、怀孕后的体重,各阶段应该增长多少?

怀孕后体重当然要比孕前增加很多,但也要有个标准值,由于每个人孕前的体脂数据不一样,因此不可一概而论。这里有个通用的体重指数计算公式:体重指数(BMI)=体重(千克)÷身高平方(米2)。

据研究发现,整个孕期体重增长控制在11~15公斤比较合适,当然不同阶段有不同的增长标准。

2、孕早期:(0~15周,增重控制在1~1.5公斤)

此时胎宝宝些时还未成形,身体器官正在形成中。准妈妈们的体型看起来并没有太大改变,增长的速度也并不快,约为1~1.5公斤左右,还有一些准妈妈因妊娠反应比较严重,胃口较差,导致体重不增反降,这些都属于正常现象,只要产检没问题就好。

孕期各阶段体重变化多少正常?多喜娃为你解答

3、孕中期:(16~23周,以每周增长0.5公斤左右为佳)

此时胎宝宝进入快速发育阶段,准妈妈的腹部已隆起了微凸的曲线,尤其体格较瘦的准妈妈,五个月左右肚子隆起来曲线会更为明显。胸部增大,腰身渐粗,早期妊娠反应减少,胃口会变得好起来。此时是控制体重的关键时期,以每周增长0.5公斤左右为佳,孕妈们要注意饮食营养均衡、适度运动。

4、孕后期:(24~40周,每周体重增长保持在0.5公斤以内)

这时的胎宝宝发育速度较快,准妈妈们即使吃的东西不多,体重也会快速上升,多数孕妈妈的体重都是在孕晚期增长上来的。一定要控制好,保持在每周增加0.5公斤以内为宜。合理的体重增长,是胎儿身体健康的重要保证,胎儿及出生后两年内这段时期的健康是重要基础,影响着以后一生的健康。

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