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都说坐月子是女人一生中修复的关键时期，月子坐得好，恍若新生！但是关于做月子老一辈人和年轻人多少在观念上会有一些区别。但是产妇坐月子十大禁忌，大家还是应当要记住。
1、长期喝红糖水
有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，觉得可以活血化淤和补血，促进产后恶露排出。确实是产后的滋补佳品，但也并不是喝得越长越好。因为，在产后10多天恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。假如喝红糖水时间太长，就会使恶露的血条提升，造成继续失血，造成贫血。一般，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
2、把菜做得很淡
有些孕妇认为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体康复，她们总是吃很淡的饭食，甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。因为，产妇在月子里出汗较多，乳腺代谢也挺充沛，体内容易发生少水。假如不吃盐只会加重身体脱水，不利于精力尽快恢复。因而，需要在菜里适度加盐。
3、不去做产后体检
假如产后不去做查验，就无法及时出现异常并尽快进行处理，容易耽搁治疗或遗留症状。因而，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，便于掌握全身和盆腔器官是否恢复到孕前情况，掌握喂奶情况。如有特殊不适，更应提前到医院进行查验。
4、喝麦乳精滋补
虽然麦乳精营养全面，味道爽口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期常饮麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑止乳腺代谢。哺乳期孕妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，因而中医历来把麦芽做为回乳的服药。
5、每日不限量地喝汤
汤饮美味可口，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不但容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因而，每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不能为了保证分泌乳汁就无限制地喝，不然容易造成乳房疼痛，解决不恰当就会引起乳腺炎。
6、一出月子就久站、久蹲
有些孕妇认为，只要出了月子就表明身体康复得差不多了。因而，一出了月子就不在意久站、久蹲或剧烈运动了。其实，盆骨里的生殖器官在这时并没彻底复位，功能也没有完全恢复。如果不注意防护，依然会影响生殖器官复位。
7、料理一定要加酒
酒的作用是活血，针对刚分娩后的孕妇烹制时加些米酒可以帮助排出恶露。那如果恶露早已排整洁，仍然用酒烹饪食物就不适宜了，尤其是在夏天。因为酒有可能导致宫缩不良，恶露淋沥不尽。
8、洗头后马上扎辫子
有些孕妇洗澡后，头发都还没干时把湿发绑成了辫子，并且马上去入睡。那样，很容易使湿邪侵蚀体内，日后造成头痛、颈痛。
9、长期看书或上网
产后太早或长时间看书、网上，会使孕妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛疲惫，日后再长期看书或网上容易发生眼痛。因而，在产褥前期不宜多看书或网上，待身体康复后量力而行。
10、吃辛辣食物
月子里胃口不佳时，有些孕妇会吃一些辛辣食物来开胃，可辛辣食物有害于产妇的健康。因为，刚分娩后的孕妇体内有热，容易出现口腔上火、大便秘结等不适，甚至引起痔疮。而且，孕妇体内的热会通过乳汁影响宝贝，使宝贝患病。因而，产后1个月不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等辛辣食物。
1、“月子”里产妇的外阴部分泌物较多，每日运用温水清洗外阴部。勤换会阴垫并维持会阴部清洁和干躁。恶露会到大约产后4个星期至6个星期整洁。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，防止洗澡用过的浊水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风，室温不能太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时孕妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成孕妇中暑。
但要注意以下几点：
①坐月子期间要避免身体直接吹进电扇的风。
②开冷气时不要将风口冲着孕妇，并把室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣物;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻衣着，才不会受风寒。
4、产妇“坐月子”期内，进餐次数较多，吃的东西也较多，如疏忽漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。以往，有不少女性盲目信念“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。孕妇每日应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温水漱漱口。只要精力允许产后第2天就应当开始刷牙，最好不超过3天。
应注意以下几点：
①在孕期注意摄取钙营养，保持牙齿健康，避免使牙受到损害。
②孕妇身体较孱弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因而，谨记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激太大。
③每天早晚和睡前各刷一遍，若是有吃夜宵的习惯，吃了宵夜后再刷一遍。
看到这里，大家要了解产妇坐月子十大禁忌了，孕妇们注意了，如今冬季空气干燥寒冷，容易引起过敏性疾病，所以要注意通风。即使是天气寒冷也要每天至少有20分钟的时间开窗通气。在房间里应用电或煤等供暖用具时，更加经常需要开窗通气。开窗换气时妈妈和宝宝可以先转移至其他屋子里，等室内温度回暖后再回房。
