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新年过后这几天，新毒株XBB与蒙脱石散轮番登上热搜。大家对之前的退热药缺乏还心有余悸，囤货模式开启，一个新毒株XBB传言瞬间就让止泻药蒙脱石散卖断了货…
现在，我们知道新毒株XBB一夜来袭让全民拉肚子的说法并不真实，但新冠病毒感染确实也有可能影响消化道，让少数人出现腹泻症状。
那么，孕期腹泻怎么办？孕妈们该如何应对？是否会导致早产和流产呢？
人们通常把腹泻称作「拉肚子」，孕妈由于其自身身体的特殊性，出现拉肚子的症状时往往更加能引起人的注意。
一般孕妈拉肚子具有以下3个症状，也只有这3个症状同时存在时，才可称为腹泻。
1.排便次数增多。孕妈拉肚子时，排便频率远远超过平时，每日多于2次即要留心。
2.粪便形态有变化。拉肚子时，孕妈的粪便形态、颜色、气味都发生了变化，黄便会变得很稀薄，便中能看到脓血、粘液和食物残渣。如果孕妈吃了油膩的东西后，会有脂肪浮在便池中，通常粪便还会呈现出黄色液状或者绿色黏冻状态，伴有恶臭，易于观察。
3.腹痛、肛门不适等。孕妈拉肚子时往往腹痛，肛门出现灼痛感，排便时急迫，甚至会出现「失禁」的状况。
若孕期出现腹泻，一定要引起重视，但不用过度惊慌。
轻微腹泻一般问题不大，不会伤害到宝宝。且大部分胃肠疾病能在1-2天内自愈。
但如果腹泻程度严重或过于频繁（譬如每天拉肚子超过三次），处理不好，有可能会带来一些严重后果。譬如：脱水、电解质紊乱。
孕妇脱水可能会导致羊水量不足，影响胎儿的生长和肺等发育。严重脱水时，可能会导致早产、甚至流产。
1.补水！补水！补水！
腹泻会导致体内水分流失，孕妈尤其要注意及时补充水分和营养。
如果发现自己小便次数较少，或尿液颜色较深，那就意味着已经脱水，一定要及时摄入液体，频繁而小口地喝水或稀释的果汁、清汤、热柠檬水等。
上吐下泻会让孕妈丢失大量的钾盐、钠盐，这个时候，口服补液盐是个不错的补液方法，同时注意多休息。
2.止泻药不能随便吃
孕期拉肚子，如果不严重，最好不要吃药。
一是因为擅自服用止泻药，会减缓有害物质和细菌的排出速度，后果可能更严重；二是市面上用来治疗腹泻的药物，很多含有抗生素，孕妇应远离抗生素类药物。
度过孕早期后，医生可能会允许你服用某些止泻药。但安全起见，还是那句话：孕期服用任何药物，一定要先问问医生。
能，但别吃多。
蒙脱石散的主要作用是吸附。腹泻时它是一种肠道黏膜保护剂，能吸附病原体和毒素，为消化道提供了一层保护屏障，病毒就被挡在外面、接着排出了。
对于孕妈来说，蒙脱石散是相对安全的止泻药，不会进入血液循环，影响到胎儿。
如果出现了非常稀的水样便，吃一点蒙脱石散，是能缓解腹泻的，但它并不能改善电解质紊乱。要是蒙脱石散如果吃过量，它的颗粒比较难排出体外，留在体内可能会造成以后便秘。
对于本就容易便秘的孕妈来说，无异雪上加霜。
而且，服用蒙脱石散最重要的一点是，一定要空腹吃，不要和其他药物一起吃，否则会影响其他药物的疗效。
综上，如果孕期出现了腹泻的情况，比起止泻，更重要的是防止脱水和水电解质平衡紊乱。
五、什么时候去医院？
如果孕妈腹泻每天超过3次以上，持续2-3天以上，或者是出现以下一些比较严重的症状，就需要去看医生了：
● 严重的胃痛或腹痛
● 大便出现黏液或带血
● 严重的头疼
● 严重的呕吐
● 体温达到或超过38度
● 尿量减少
● 心跳加快
同时，孕妈要细心观察胎儿的情况（譬如数胎动），发现任何异常情况都应及时看医生。
怀孕期间，体内激素分泌激增，孕妈胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，胃肠功能变得脆弱，本就容易受到外界因素影响而出现腹泻、便秘等症状。
我们不用过于担心，轻松愉快的心情更有利于胎儿发育。
日常注意饮食卫生、避免着凉，合理搭配营养膳食，少吃多餐，清淡饮食，以增强胃肠的适应力，我们就能离疾病更远一点。
总之一句话，战术上重视敌人，战略上藐视它。祝大家都能平安顺利地度过孕期！
