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对于孕妈们来说，最大的愿望莫过于腹中的宝宝可以平安健康地降生。
谨慎的孕妈恨不得时时刻刻都要监测胎儿的状态，生怕娃出了什么事，影响了健康。
于是，胎心仪成了很多孕妈的念想。
在她们看来，胎心仪就是可以和宝宝及时沟通的法宝，可以通过它轻松的窥探到宝宝的状态，而且免去跑医院的折腾。
喜妈圈子里历经磨难得到宝宝的孕妈们几乎人人都用，即便是普通孕妈，十有八九也有可能会买。
但是孕妈们，你们知道吗？胎心仪几乎一点用都没有，非但没用，长时间使用反而可能对肚子里的宝宝有害。
在胎心仪的使用说明里，非常简单，让人很心动。
只要在肚子上抹一抹，再用胎心仪一听，就知道肚子里的宝宝好不好。
这简直太值了，太让我们放心了！
但是，用胎心仪来监测宝宝健康并不靠谱。
因为胎心仪只能告诉我们在听的那一分钟里胎儿的心跳状况，有没有心跳、心跳有多快。
但是，胎儿真正健康与否，更多的是体现在胎心的动态变化上。
我们拿医院的胎心监护来做对比。
胎心监护记录的就是一段时间内胎儿心跳节律的变化，也就是把每个时间点的胎儿心跳速率（简称胎心率）都记录下来，然后连点成线。
比如这一张胎心监护记录下的数据：
正常胎儿心跳是110-160次/分钟，并且，胎儿心跳的平均数会因为胎儿活动或者子宫收缩的影响而出现明显波动。
假如使用胎心仪，我们在这张监护显示的时间段内的任意一个时间点听胎心，结果都是正常的，会误认为宝宝无恙。
但是，当按照胎心监护的显示结果来看，会发现胎心率的平均值完全没有明显的波动。
这就是一份非常异常的胎心监护，需要马上处理。
你看，如果我们只是以能否听到胎儿心跳作为宝宝是否安全的依据，那恐怕会出问题。
更别说孕妈们能不能正确找到听诊位置，会不会听，等等。
如果我们使用的是多普勒胎心仪，还可能会给宝宝带来危害。
探测胎心的设备有很多种类型，有的是被动的接受胎儿的心电或者心脏声波，有的是主动发射一定能量的，其中多普勒胎心仪是有输出能量的。
可以输出能量的多普勒胎心仪，和做超声检查时的多普勒超声模式对于胎儿可能会带来潜在的不良生物效应。
如果是经常反复使用的话，会让胎儿长期处于能量聚焦的环境中，带来不良影响的风险会进一步增加。
咱们到医院产检时，医生或护士只是很短暂的听1-2分钟而已，而且只是好几个星期才听一次，到了孕晚期，最多也就是每周听一次。
说胎心仪不靠谱，那胎心监护仪和医院一样，应该就准确多了吧？
胎心监护仪是孕35-36周后，我们在医院绑在肚子上做20-40分钟的仪器。
虽然胎心监护因为收集的数据更多，能反映的问题也更多，但是因为胎心监护仪的数据呈现是个很复杂的图形，孕妈妈没有受过专业医学培训，想要看懂结果，简直是难于上青天。
现在，部分医院会有提供胎心监护仪的租赁服务，孕妈妈可以把数据通过手机传送给产科医生进行远程判读，并得到医生实时的就医指导。
这样确实方便很多，但要注意，一天20-40分钟，只是一个很小的时间段，并不能代表时时刻刻。
它可以从一定程度帮助我们了解胎儿宫内情况，但假阳性也非常高，比例高达40-50%。
如果是正常产检，没有高危因素的孕妈，真不建议大家租赁或者买胎心监护仪，在家听。
本来没什么的，遇到一个假阳性，自己吓自己，而且孕妈妈的焦虑紧张的情绪，又会同步影响到胎儿的心率。
如果实在是不放心，比较玻璃心的孕妈，那么请注意要选择非多普勒的胎心监护仪，理由和上述胎心仪一致。
长时间让宝宝处在能量聚焦的环境，可能会对宝宝的健康产生不利影响。
不能用胎心仪，也不建议用胎心监护仪，那要怎么了解宝宝情况呢？
我们有比听胎心更准确、更安全的方法来监测腹中宝宝的健康。
胎动的变化是监测宝宝健康的早期且最重要的信号。
很多时候听胎心还能听到咚咚咚正常的火车声，但胎动已经减少或消失，说明宝宝可能已经缺氧了。
一般28周可以开始数胎动，主要取决于早产儿的救治能力。
那么胎动该怎么数呢？
从孕28周开始
以静坐或侧卧的姿势
每天在早、中、晚饭后各数1次胎动
每次数一小时
把三次胎动次数乘以4，得出12小时胎动总数。
正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次。
如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧；若连续12小时没有胎动，就应该立即联系医生，采取抢救措施。
喜妈建议妈妈们尽量了解宝宝的活动规律，选择宝宝相对活跃的时间数胎动，减少不必要的紧张。
还有一个提醒，如果宝宝单次胎动的时间比较长，也是算一次胎动。
在宝宝出现异常时，胎动常常能比胎心更早反映问题。据统计，数胎动可以检测出80-90%的异常，是相当有用的。
所以，虽然数胎动这个方法看起来原始，也较为费时费力，却是对宝宝健康更靠谱的监测方法。
孕妈们，千万不要花了钱，还耽误了宝宝的健康哦~
