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喝了不少催乳汤,奶水却不见多怎么办?
来源: 多喜娃自营月嫂 时间:2022-12-14

生完宝宝后需要母乳喂养,不少宝妈会遇到喝了不少鲫鱼汤、猪蹄汤等催乳汤,可是奶水却不见多,这究竟怎么回事呢?遇到这种情况,可以找找是否存在下面这些原因。


1.精神心理因素

1、准妈妈们在分娩的时候因为紧张焦虑,或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到憋屈,或宝宝早产、难产,妈妈过于忧虑宝宝的健康。可能会造成奶水不足。

2、生活节奏、工作环境、经济压力等客观因素,使人的情绪产生了极大的起伏,烦躁、惊喜、忧虑、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素可通过产妇的大脑皮质影响垂体的活动,抑制催乳素分泌,造成缺乳。

3、睡眠不好,精神焦虑或担忧,有不开心的事发生,都会使妈妈出现奶水不足。部分产妇产后2-5天出现抑郁现象,进而影响奶水分泌;部分产妇因担心哺乳对产后体形恢复的影响,家庭纠纷等,从而导致泌乳量降低。

奶水却不见多怎么办

解决方法

家人的开导,自我的调整很重要,维持轻松愉快的情绪有利于乳汁正常分泌。

2.妈妈身体因素

1、妈妈身体素质较差,有些产妇食欲不佳、食量过少、过分挑食;有些因患贫血、肝病、缺乏营养、慢性腹泻等,影响奶水分泌。

2、甲状腺水平低(有时候甲状腺水平高也有问题)可能会影响母乳分泌。

3、服用了可能会减少母乳量的药物,例如避孕药和感冒药。

4、产妇体质虚弱,或出血过多导致气血两亏,会引起乳络阻滞,泌乳缓慢,生化乳汁不足或无泌乳。

妈妈身体不好奶水少

解决方法

注意调理身体,积极遵循医嘱的治疗。

3.饮食机构改变

女性爱美,为追求身材修长,一般都吃得很少或是钟爱某些减肥食物。这种挑食现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏,当然乳汁也不会多了。

解决方法

注意饮食平衡,确保营养的平衡。

4.授乳方法不当

1、喂奶方法不当,哺乳姿势、衔乳姿势不正确都会造成缺乳,月嫂要协助宝妈学会帮助正确哺乳。

2、宝宝吮吸频次少,有些宝宝嗜睡,宝妈与家人不忍心叫醒宝宝喂奶也会造成奶水少。母乳喂养一天喂奶次数应达到8-12次,乳汁少的可以增加频次。

3、不要过早给宝宝添加配方奶,这会增强了宝宝的饱腹感,因此降低了吸吮频次,造成奶水不足。

哺乳姿势

解决方法

多让宝宝吸吮,选用正确的喂奶方法,让宝宝养成良好的喝奶习惯。

5.缺少对哺乳正确的认识

一些产妇害怕哺乳后影响形体的美观,就不想给孩子喂奶,即便勉强给孩子喂奶,频次也比较少。由于缺少吸吮的刺激,导致产妇的乳汁越来越少。

部分产妇误以为海外进口奶粉比母乳好,而放弃母乳喂养。或是宝宝长得瘦,让产妇或家人怀疑母乳的营养。

解决方法

要明白母乳喂养对宝宝和产妇的意义,清楚乳汁不因乳房的大小、形状而受影响,坚定母乳喂养的信心。

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