滴，上车啦，上车啦，大家注意系好安全带，车速有点快。

你们产后第一次性生活还和谐吗？

宝爸一般从孕晚期就开始和尚的生活，再到宝妈坐完月子，有大半年没开过荤了。

等到时机恰当，宝爸提枪上阵，像以往一样对宝宝的粮仓进行常规操作，却猝不及防被乳汁滋一脸…

就挺突然的，你说是吧。

还有些宝爸，一腔热血时却可能收到宝妈的冷漠脸「不要」两字，这到底是怎么回事呢？

一、产后宝妈失去「性趣」？

不少宝妈，生完孩子后，性欲直线下降，有的宝爸可能会发出疑问「有了宝宝，她就只爱宝宝，不爱我了吗？」

其实，女性产后对性事冷漠是很普遍的现象，主要有这三方面的原因：

1.「变湿」没有那么容易了

女性的性唤起是一个复杂的生理变化—在自主神经系统控制下的生殖器官和性器官的充血肿胀反应，它包括盆腔充血、阴道润滑，用大白话来说就是「变湿」。

而产后雌激素降低，哺乳期的宝妈孕激素增加，性激素下降，且分娩时会阴部肌群损伤会导致阴蒂勃起，阴唇充血，巴氏腺分泌下降。

这一系列的生理变化都会直接影响女性的性欲，「变湿」没有孕前那么容易了。

2.太疼了

产后特别是母乳喂养的女性，雌激素水平较低而孕激素增高，会导致阴道粘膜的柔润度和弹性较差，使阴道干涩和脆弱，容易引起疼痛。

另外分娩时导致的外阴、阴道裂伤留下疤痕，疤痕还没有完全恢复。

有些女性因为太久没有性生活，加上产后身材没有孕前好，害怕老公不满意而紧张，也容易引起疼痛不适。

3.奶娃累到没性致

生完宝宝后，宝妈的身体还没有完全恢复就要立刻开始奶娃、养娃。

每天都要精心顾着宝宝的吃喝拉撒睡，各种操心，生理+心理双重劳累，特别有些宝妈，月子期如果没有专业的月嫂照顾，那更是累上加累。

时间被宝宝都占据的情况下，身体又累，那一有时间，宝妈肯定想补个眠，哪里会有兴致呢？

所以，也建议各位宝爸，不能分担宝妈生孩子身体上的痛苦，那一定要安排专业的月嫂，避免宝妈吃不必要的苦，尽快养好身体，宝妈的育儿路上也多一个好帮手。

二、如何像孕前一样和谐？

1.同房时间，不能太早

生完宝宝6周内是产褥期，宝妈的身体还没有完全恢复，同房自然不愉快，而且还可能会引发子宫内膜、泌尿系统感染，甚至盆腔炎，很危险。

一般来说，顺产在6-8周同房是最佳时间，剖腹产应该在产后3个月再开始，最好在来过一次月经以后再同房。

2.氛围浪漫，时机要对

可以啪啪啪的时间是一方面，另一方面是氛围哦。

建议找一个恰当时机，宝爸营造点浪漫的氛围，音乐、玫瑰、灯光、美酒…都安排上，一切不就水到渠成了。

要注意避开宝宝，选一个宝宝深度睡眠的时间，别让宝宝哭闹影响你们，你们也别打扰到宝宝休息。

3.前戏要够，体位要合

产后的宝妈比之前更需要充足的前戏来做铺垫，宝爸们要多些耐心，那些电脑学习文件夹里知识，该学以致用啦，多多益善。

如果阴道还是很干涩，可以借助润滑剂来缓解。

另外，大家都是老司机了，花样多些，一起解锁彼此舒服、可以减缓疼痛的姿势，达到生命大和谐。

推荐体位：亲亲，这边建议夫妻双方共同探索，亲自解锁更佳哦。

三、产后爱爱，这两事要注意

1.产后啪啪啪，不要乱摸乳房

哺乳期的妈妈溢乳是常事，在某些刺激的场景下，这种情况发生的概率更甚。

所以，为了避免某些场面难以控制，打断兴致，宝爸们啪啪啪时，不要乱摸乳房哦。

宝妈们可以在同房前喂饱宝宝，排空乳房，这样可以有效减轻溢乳。

2.产后啪啪啪，一定要避孕

不要以为哺乳期不会怀孕，没来姨妈就不会怀孕，避孕没做好，一样容易中招。

哺乳期虽然会抑制排卵，但不是100%，没来姨妈也可能会怀孕，因为产后第一次排卵可能在姨妈前。

如果产后半年内又怀上了，对很多孕妈来说，生可能会加大早产、胎儿发育不良的风险；不生会比平时更容易造成子宫损伤。

喜妈有个朋友就是哺乳期怀上的，两个孩子只差了一岁。

生二宝的时候，特别不顺，要了大半条命。所以，产后一定要避孕，避孕措施不能少。