大家都知道，女性朋友在生孩子的过程中会受到很大的伤害，不但会损伤女性的身体状况，还会对精神上带来一些影响。所以，在坐月子的过程中，一定要注意护理的方法。那么究竟产妇月子护理的方法有哪些呢?今天我们就一起来了解一下。

产妇月子护理方法

1、劳逸适当

由于在分娩的时候使用的力气太大，产妇的体力会引起极大的消耗，所以生完孩子之后女性都非常疲惫。所以，在生完孩子的24个小时里，产妇必须要躺在床上进行休息，之后才能够起床在室内进行稍微的活动，这样对恶露的排除有促进功效，对子宫的恢复也特别有利。同时在这个月子期间，女性都需要保持充足的睡眠，不能够进行体力运动。

2、保护乳房

其次，在女性朋友生完孩子之后，一定要让宝宝尽早的吸允，这样对乳汁的分泌有促进作用，也对乳房的健康和子宫的收缩有利。另外，女性必须要选择正确的喂奶姿势，这样才能够避免引起乳头疾病。在宝宝每次喝完奶之后，一定要将乳房里面的乳汁排空，每天至少用温水洗两次乳房，才能够保证乳房的清洁和卫生，也能够防止乳房下垂。

以上就是产妇月子护理的方法。另外，在女性朋友生完孩子之后，还需要注意会阴部的卫生。尤其是在坐月子的期间，阴道的分泌物会非常多，所以要特别注意卫生状况。还有，在产后还需要注意排尿的情况，避免膀胱膨胀。

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