月子期护理产妇和新生儿需以产妇恢复好、新生儿发育好为准则，对产妇的护理要帮助产妇恢复体质和身材，对新生儿的护理需要帮助新生儿体格和大脑发育好。下面具体讲下月子期具体怎么护理新生儿和产妇，树立正确的科学月子观。

一．产妇护理

1.针对性、科学的进食月子餐

产妇在月子期的饮食，与平常的饮食要求不一样，既要逐步补充妊娠期和分娩时营养素的损耗，还要考虑乳汁分泌的质量，同时又要帮助促进各器官和系统功能的恢复。要科学的进食月子餐，需要做到“排、调、补、塑”+“及时调餐”，这样做的好处:

促进产妇泌乳;

促进体内排毒;

促进伤口恢复;

调理您的肠胃;

调理产后体质;

调理血糖、血压;

科学管理体重。

2.全过程、专业的乳腺护理

月子期间的乳腺变化分为乳腺活化期、乳汁生成期、泌乳建立维持期三个阶段，每个阶段都有自己的特点,通过“正确、多次，有效吸吮”+“专业手法”，就可以:

预防、处理生理性涨奶;

预防、处理乳汁淤积;

预防、处理少乳;

预防、处理乳腺炎。

3.帮助产妇全母乳喂养

实现全母乳喂养,做到““早吸吮、早开奶、早接触”+寻找“哺乳最佳时机”+“按需喂养”，在排除真性缺乳的情况以外，绝大多数产妇都是可以实现全母乳喂养的。全母乳喂养的好处:

保证新生儿的营养供应;

促进产妇子宫复旧、恶露排出;

促进新生儿晚间睡眠;

降低产妇产后肥胖概率;

降低产妇卵巢癌及乳腺癌的风险(可达25%);

降低新生儿消化不良和肥胖的概率(肥胖概率可降低26%);

降低新生儿品行障碍发生率(可达56%);

降低新生儿白血病的发病风险(可达24%);

降低新生儿过敏性疾病的发病率。

二．新生儿护理

1.尽早养成良好的作息规律

胎儿在子宫内是靠胎盘获得妈妈体内的褪黑素(帮助睡眠)和皮质醇(帮助清醒)的，所以才有白天胎动晚上安静的过程。

当胎儿娩出后，新生儿就要靠自体分泌这两种激素，然而这需要3个月的时间才能达到平衡，所以要人为的干预。

新生儿不良的作息习惯，会影响新生儿的体格发育和大脑发育:特别是黑白颠倒会影响产妇及家里人的正常休息。

2.第一时间早早教

儿童的大脑容量和体积由出生时的350-400g到3岁时达到1000-1200g，出生时新生儿的脑容量是成人的25%，而到3岁，则已经达到成人的80%，由此可见，0到3岁是儿童大脑快速发育的阶段，在这个阶段，每个周期对于新生儿大脑的发育都是至关重要的。

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