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每天都有一些新手妈妈在母乳不足的情况下，坚持给宝宝哺乳。但是由于缺少专业人士指导等因素，导致宝宝脱水，并且引起连锁反应，宝宝黄疸迅速升高等。 下面，喜妈就给母乳不足但又想给宝宝母乳喂养的宝妈支支招，希望大家在母乳道路上少走一点弯路。
多喜娃金牌月嫂在服务过程中，发现很多妈妈总觉得自己的母乳不够，所以宝宝经常吸两口就睡，但是隔一会又要吃。
类似这样的问题有很多。
而妈妈们过度的焦虑，再加上操之过急地加奶粉才让自己的奶量越来越少。
但是，绝大多数妈妈的母乳都是足够宝宝吃的！
多喜娃金牌月嫂总结了这几点这些奶少假象，妈妈们放宽心。
假象1：宝宝吃几口就睡，睡一会又吃
这是很多妈妈月子里会碰到的问题，宝宝吃一会就要睡，但是睡一会又要吃，反反复复，妈妈就会感觉是自己的奶量不够了。
其实绝大部分的新生儿在月子里都是吃吃睡睡的，宝宝的胃容量小，所以会吃一会睡一会，甚至一小时就要吃一次奶。这些都是正常的，并不是妈妈的母乳不够。
假象2：乳房不胀，软趴趴
在绝大多数妈妈的观念里，乳房胀硬才是奶多的表现。
宝宝刚出生特别是在月子里时，由于宝宝对奶的需求量大，所以妈妈们的乳房也是胀硬的。
但出了月子，特别是在宝宝两三个月的时候，妈妈的乳房一般都是软趴趴的，很少会感到胀奶，因此很多妈妈就会很焦虑。
其实，这个时候母乳是达到了供需平衡，宝宝不吃的时候也不胀，但是宝宝一吃又有奶，不用为此而感到担心。
假象3：宝宝吃奶时间过长
有的妈妈一喂奶就是喂半小时以上，会让妈妈怀疑是否是奶不足才让宝宝吃这么久不松口。
但其实整个喂奶过程中，大概只有十来分钟是有效吮吸，后面的时间大多是无效吮吸，这个只是为了满足宝宝的心理需求。
无效吮吸时，宝宝经常是含着吸一阵停一会接着又吸一阵再含着停一会，或者干脆含着不吸。
宝宝出现无效吮吸时，妈妈要撤出乳头，不要让宝宝形成习惯，对宝宝睡眠不好，甚至对奶量也会有影响。
假象4：乳汁一滴滴的，看起来量不多
有的妈妈很羡慕其他妈妈的奶量的，而自己的奶却一滴滴少得可怜。
但其实每个妈妈的乳房条件不一样，乳腺管分布不一样，并不是每个妈妈的奶都会喷出来，不管是喷奶还是滴奶，只要宝宝能吃到，总的量是够的就行。
在现实生活中，很少能通过一个具体的数据来衡量乳汁的量，但是我们有很多的迹象可以来判断够不够、足不足。
如果妈妈发现自己满足下面所有的症状，则考虑自身母乳不足。
1.宝宝吸奶时没有吞咽声
产妇在喂奶时总听不到婴儿的吞咽声而且吃奶时间长，并且不好好地吸吮乳头，常常会放开乳头大哭不止。
2.喂奶后宝宝哭闹不休
哺乳结束后宝宝还经常哭闹不休，即使入睡了也不踏实，不一会儿又出现了觅食反射。
3.婴儿体重增长过慢或者停滞
0到3个月的宝宝如果确认没有其他方面的问题，一周内的体重增加没达到100克，那就很有可能是母乳喂养不足，那我们就要考虑配方奶。
WHO对0-6月宝宝体格发育评价标准表
4.宝宝大小便次数少、量少
新生宝宝大小便每天十次以上，虽然有个体差异但平均一天五到六次，次数特别少时就要考虑是不是母乳不足。
喜妈前两天收到一个母乳不足的妈妈反馈，这位妈妈请了78天的多喜娃月嫂，在月嫂不断的努力以及妈妈的积极配合下，成功实现了全母乳喂养。
今天喜妈分享这个二胎妈妈的追奶案例，希望同样在追奶路上的你，能有一些收获和启发。
生二胎前，这位妈妈提前学习了很多有关母乳喂养的知识。
虽然是剖宫产，但在产后1小时就做到了肌肤接触，并忍着身体的疼痛，一直给宝宝喂奶。
出院回家以后，她每天都在为实现全母乳而努力，奶水却永远也不够。
从出生到快两个月，先是乳头被孩子吸破，后又被吸奶器吸破，一直反复折磨着。
多喜娃月嫂通过以下措施帮助妈妈实现全母乳喂养。
1.焦虑是最大的拦路虎
妈妈为了宝宝付出了太多努力，月嫂首先肯定了妈妈在产前学习母乳喂养知识的做法，并引导妈妈理解家人的心情。
宝宝吃奶困难产生的焦虑情绪，让初为人母的妈妈压力倍增，幸好这时候月嫂及时赶到，放下行李马上就帮忙亲喂，也及时对妈妈进行了心理疏导，让妈妈觉得十分可靠安心。
2.采取正确的喂养方式
每次哺乳时，月嫂都会尽量让宝宝吸一侧的乳房，吸完之后再换另一侧乳房，直到宝宝吃饱为止。
3.让宝宝多吸吮
不管妈妈是否母乳充足，月嫂都会让宝宝多吸吮，两侧乳房轮流喂，一侧喂完再换另一侧。
这是由于宝宝吸吮妈妈乳头时候，可以促进妈妈们体内分泌催乳激素，进而增加母乳的分泌。
4.热毛巾温敷并按摩
当不用喂奶时，月嫂会用干净的毛巾浸泡在开水中，然后拧干热敷在乳头四周，并顺时针方向沿着乳晕擦拭并按摩。
5.下奶药方和食谱
在采取上述措施的基础上，多喜娃月嫂再结合催乳食物，帮助宝妈分泌乳汁。
均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。
由于妈妈常会感到口渴，月嫂会在妈妈喂奶时提醒妈妈补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。
水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富含营养。
如果因为特殊原因，妈妈们母乳不足，或是宝宝对纯母乳有不良反应，多喜娃月嫂建议妈妈选择混合喂养。
不管是纯母乳还是奶粉，多喜娃老月嫂建议大家从出生起就对宝宝的奶量有准确的把握，以便应对各阶段问题。
方法一：亲喂+瓶喂
不要把亲喂作为甜点给宝宝，可以作为正餐的开始。两边各吃15分钟后给宝宝补奶粉。
补多少需要对自身的奶量和宝宝的奶量有个预估，比如吸奶器吸15分钟能吸出60ml母乳，那宝宝自己吸大概能吸到70ml-80ml，如果宝宝的奶量是100ml，那就冲30ml的奶粉做为这一餐的结束。
方法二：集中足够量的母乳进行瓶喂母乳
把吸奶器吸出来的母乳储存在冰箱里，够宝宝一顿的奶量再瓶喂。
比如吸奶器吸15分钟能吸出60ml母乳，如果宝宝的奶量是100ml，那就等吸够量了再做为一次正餐喂给宝宝。
不要把亲喂母乳做为两餐间的零食或者入睡安抚喂给宝宝，不仅不利于增加奶量，还会影响宝宝肠胃发育。
不要把亲喂母乳做为奶粉后的补充，宝宝吃完奶粉已经饱了，吸也吸不出什么母乳了，只会成为宝宝的入睡工具。
除此之外，混合喂养还需要遵循这3个原则。
1.坚持母乳优先的原则
由于母乳对宝宝的健康最有益，所以，在混合喂养过程中，尽量不要放弃母乳喂养。
如果你能多让宝宝吸吮乳头，同时，保持愉悦的情绪，拥有坚定的信心，重视自身的营养，多半可以坚持母乳喂养。
2.按规律喂食
母乳喂养的宝宝最好按需哺乳，配方奶喂养的宝宝则可以按照固定的规律进食，所以，在混合喂养宝宝时，也要注意尽量按规律喂食。加配方奶后，宝宝的喂奶间隔时间会比母乳喂养时延长0.5~1小时。
3.适当补水
一两个月大的宝宝，如果妈妈的奶量较充足，即使是混合喂养，一般也不需要额外补水。
但是如果天气炎热或干燥，可以考虑给宝宝喝一些水。
跟配方奶喂养的宝宝一样，混合喂养的宝宝补水的时间一般也安排在两次喂食之间。
一两个月大的宝宝只需要喝少量的白开水，10~20ml就可以。可以用奶瓶也可以用勺喂。
1.妈妈患有慢性传染性疾病
哺乳很有可能使宝宝产生感染，当母亲患有流行性感冒、病菌急性肠炎、开放式结核病、霉毒、HIV等，假如哺乳有可能会立即感染婴儿，故应停止哺乳。
2.妈妈患有比较严重的病症
哺乳很有可能使母亲病症恶变，如比较严重的心脑血管疾病，慢性肾脏病，糖尿病患者，败血症、肿瘤及其精神病等，都应严禁给婴儿喂奶，以防哺乳而造成母亲病情严重或危害母亲病况的恢复。
3.妈妈患有乳腺炎
当妈妈胸部有积乳、涨痛、触碰有硬块时应当停止哺乳。因为滞留的母乳已霉变，不利宝宝身心健康，待哺乳期乳腺炎医好后再喂母乳。但是需要用手动吸奶器按时将奶水排尽，有益于哺乳期乳腺炎的恢复。
4.妈妈长期服用药物
当妈妈长期服用异烟肼、奥硝挫、各种各样的药物、免疫制剂或应用放射性物质放射性核素时，务必停止哺乳。
5.宝宝自身患有先天代谢病
如患有苯丙酮尿、枫糖尿症、半乳糖血症的宝宝不适合纯母乳喂养以及其它奶类喂养，不然会引起病症、加剧病况和颅脑损伤。
