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出月子后没有这 3 种表现,说明恢复的好,不会留病根!
来源: 深圳多喜娃 时间:2023-03-02

月子坐得好不好,影响可太大了。

像有些女明星:唐艺昕、朱珠,孕前产后几乎没什么变化,身材皮肤一样那么好。

而没坐好月子的,身材难恢复,皮肤松弛也就算了,可怕的是落下月子病,一辈子都折磨着自己。

你的月子坐好了吗?

来对照下这3位妈妈产后没恢复好的症状,就知道了。

没恢复好的症状

如果你没有以上3点,那恭喜你了:月子坐得成功,没落下病根!

而没坐好月子是心理+生理双重不适,严重影响接下来的生活。

一、产后抑郁

琪琪妈妈生完宝宝后敏感、爱哭,是典型的产后抑郁。

据统计,产后抑郁症的发生率大概15-30%,每5个产妇当中就会有1个会患产后抑郁症!

深究产后抑郁的原因,我们发现,这是因为产后妈妈们身体里的雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺激素…迅速下降,产生了不同程度的抑郁症状。

产后抑郁

我们的父母那一代都信奉着「老派坐月子方式」,这些方式极其「致郁」,比如:

不能洗头、洗澡,不能下床走,这个不能吃,那个汤必须喝,还可能一个月内重复地喝那么几种汤,看手机不行、看电视也不行…

这些对于我们这一代人来说,真的太难忍受了,跟坐牢一样。

如果坐月子时,有一个专业月嫂指导,一些让产妇不舒服又不科学的老式坐月子法,就可以避免了。

多喜娃月嫂就是这样的存在,她们经过严苛的培训,持证上岗。

不仅能科学细致地照顾产妇,还能在宝宝的养育过程中提供专业知识,让宝宝更好地成长。

产后抑郁还有很一个重要的原因是,产后和家人相处时发生矛盾,妈妈被各种理由压着,被困住,无法沟通,情绪不能舒缓。

有些话我们不适合对家里人说,有时候怎么和家里人沟通都得打几遍腹稿。

但是面对信任的月嫂就不一样了,她们耐心听,缓解我们的情绪。而且阿姨见了这么多家庭,阅历丰富,有些事情上能给出专业可取建议。

专业可取建议

二、关节疼痛

像壮壮妈妈这样的产后关节疼痛的不再少数。

多喜娃月嫂反馈,一些二胎妈妈说一胎没坐好月子,就是产后喂奶没注意盖住肩膀,难免有些空气会进入身体,然后感觉酸痛不适,尤其是剖腹产的妈妈。

关节疼痛

所以在多喜娃经过专业培训的月嫂都特别注意护理的细节,会建议妈妈们穿上纯棉的长袖长裤,并且能够盖住肩膀的,有时也会给妈妈们披上一件外套。

客户案例

怀孕期间,女性身体中会释放一种激素,让孕妈的骨盆和韧带松弛,方便分娩时婴儿顺利通过产道。而这种激素在分娩后仍保持着较高的水平,所以分娩后,妈妈们很容易产生腰背痛等问题。

再加上月子里的妈妈们还要照顾新生宝宝,很容易增加腰背的压力,加重腰痛的情况,甚至造成一定损伤。

女人坐好月子尤为重要,我们建议照顾宝宝的专业事情还是交给专业的月嫂来做。

月嫂会帮助妈妈们抱喂宝宝,同时月嫂也会帮助妈妈坐一些产后修复的训练。

三、体虚怕冷

年年妈妈的体虚怕冷,就是月子里着凉导致的。

月子里着凉后,容易出现除了腰腿痛以外,还会畏寒怕冷,小毛病不断。

除了月子里着凉外,月子期没有补好气血,产后身体也很很怕冷。

体虚怕冷案例

多喜娃月嫂提醒孕妈们:

月子期注意保暖,别吹凉受风,尽量别碰凉水。

我们多喜娃的月嫂,服务妈妈们时,进到房间,第一个关注的就是房间空调的风向是不是对着宝妈。如果对着宝妈,就会拿东西去挡住风口。

同时,多喜娃根据国家级营养师定制的月子餐餐单,遵循「排-调-补-塑」的原则,能在月子期帮宝妈把营养补上,调理气血,避免产后关节痛、体虚怕冷。

月子餐餐单

月子餐餐单

月子餐餐单

月子餐餐单

十月怀胎,一朝分娩。每个宝宝的到来都伴随着妈妈的汗水与泪水。生孩子是女人的一场人生博弈,顺利的生下孩子只是赢了一半。

产后坐好月子,恢复身体才是这场人生博弈的最大赢家。

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