产妇在月子期间是可以洗澡和刷牙的，并不存在严格的禁忌。但是为了确保生理和心理上的健康，产妇应该遵循一些注意事项。

洗澡：洗澡时的水温不宜过高，以免对身体造成不适。如果产妇感到身体不适或者有任何不适症状，应该咨询医生。

刷牙：刷牙时可以使用中性牙膏，不宜使用含有较多刺激性成分的牙膏。在刷牙后，应该将口腔内的水充分漱干，以免对身体造成不适。

总之，产妇在月子期间应该注意自己的身体状况，遵循一些基本的卫生习惯，以确保身体和心理的健康。如果产妇有任何疑问或者不适症状，应该及时咨询医生。