所谓的“日光浴”就是把阳光直接照射在孩子外露的身体上，按照一定的顺序与时间的需求进行系统的照晒。月嫂护理宝宝时会为宝宝进行日光浴，晒晒太阳。但是这么做有什么好处呢?如何正确让宝宝晒日光浴呢。

日光浴对宝宝的好处

1.促进血液循环和新陈代谢;

2.杀菌和增强抵抗力;

3.协助身体得到维他命D，预防佝偻病;

4.黄疸不重的婴儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。

5.满足宝宝手脚想自由活动的欲望，有利于宝宝的心理健康的发展;

6.使宝宝体会到大自然的温暖，让宝宝产生积极、稳定的情绪。

然而对于新生宝宝而言，日光浴也不是随便晒的，不注意方法容易出问题。

有个小宝宝已经出生26天了，但肌肤的黄疸还没有完全消散，父母听说给宝宝晒太阳不仅能退黄疸，还能补钙。于是便选了个好天气打开窗户，把宝宝衣服脱个光溜，抱着宝宝晒起了日光浴。

结果到下午，宝宝就发烧了，体温最高达39.7℃，且反复发热。由此可见，给宝宝晒日光浴也要掌握方法。

如何正确让宝宝晒日光浴

1.挑选日光浴的环境

新生儿期可在室内晒太阳，但切记不能隔着玻璃晒太阳，可以打开一扇窗户让阳光照射在宝宝身上。

满月后，或等逐渐适应后就可以开始户外空气浴。注意挑选无风的天气。

晒日光浴时要为宝宝少穿一件衣服，天气温度在26℃及以上时，能够脱下宝宝的衣物，充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射。

2.挑选好时间

挑选光照充足但不曝晒的时间段，早上10点前，下午4点左右，中午一般不要进行日光浴。照射时间以一次15分钟为宜，一天1~2次。

4.要循序渐进

给宝宝晒日光浴不能急于求成，要循序渐进，第一次从5分钟开始，之后逐渐延长时间。

晒的面积也可以由浅入深，先翻卷宝宝的衣袖和裤腿，晒晒手脚。等宝宝适应了以后，逐渐让腹部→胸部→全身都晒到。

注意转换姿势，以防晒伤，趴着是很不错的姿势。

如果宝宝是睡眠状态还可以进行日光浴。

晒日光浴的注意事项

1.守护好宝宝的双眼。

2.不要让宝宝受凉，注意护着宝宝的肚子。

3.如果宝宝身体不适应暂停日光浴。

4.患湿疹严重时，不要让阳光直接照射患部。

5.若是有流汗要及时擦干。

6.日光浴后给宝宝喂一些白开水。