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  • 喝水不能随便！孕期饮水五大注意事项，保护胎儿安全

    喝水不能随便！孕期饮水五大注意事项，保护胎儿安全 2023-09-15 17:53:21 【文章】

    孕期最容易被忽视的营养素，一是水，二是新鲜的空气，三是阳光。水占人体体重的60%，是体液的主要成分，水具有调节体内各组织及维持正常物质代谢的功能。饮水不足不仅会让人产生干渴的感觉，还会影响到体液的电解质平衡和营养的运送。所以孕妈妈要养成爱喝水的习惯。

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