请月嫂与不请月嫂的差别,“产后抑郁”直接告诉你

2018-11-01 16:43:45编辑:多喜娃

最近,在月嫂群里有一个话题引起热议,关于“产后抑郁”,每个人都有切身感受,尤其是在上户过程中,遇到产后抑郁,更是需要自己去疏导,帮助产妇。


今天我们就来讲讲这个话题,希望在月子服务的时候能能帮助月嫂姐姐们更好地应对宝妈“产后抑郁“,更好的提升自己关于心理疏导这方面的技能,体现我们的专业的服务,得到客户的认可。


一、什么是产后抑郁

 



要想成为一名高层次的金牌月嫂,首先你必须的了解什么是产后抑郁。


产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。


这个时候,月嫂在月子服务中更需要密切关注产妇的情绪变化,发现及时,才能知道如何应对。

 

二、产后抑郁的表现




我们了解了关于产后抑郁,那么产后忧郁的具体表现有哪些?月子服务中月嫂们该如何判断呢?


产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时,雌激素升高,孩子出生后,雌激素迅速下降。心理因素包括太担心孩子,无法应付产后忙碌的生活,不能接受自身的角色变化等。




其归因是一种疾病,具体表现为:

 

1、情绪的改变

产妇最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。

 

2、认知改变

产妇对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义。

 

3、意志与行为改变

产妇处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般,会感觉活着空虚,人生乏味。

 

4、躯体症状

约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。


三、产后抑郁,月嫂怎么做?

 



随着专业月嫂的出现,很多新生儿家庭的烦恼少了很多。月嫂在产妇坐月子中发挥着至关重要的作用,对于产后抑郁,更有应对的方法,帮助产妇走出产后抑郁,幸福坐月子。


 要分为三个环节:与产妇交流沟通、注意观察产妇情绪变化,发现异常及时疏导、将产妇情绪适时适当告知家属,取得家属支持配合。

 


1、入户后先与产妇及其家属交流沟通


了解产妇的生活习惯、喜好与禁忌,牢记并遵守,取得产妇的信任。

 

2、注意观察产妇的情绪变化


发现产妇情绪低落时,可以主动关心她并交流,争取产妇能够敞开心扉,谈出自己的感受,针对产妇情况进行疏导。


若产妇不愿谈感受时,不可追问,可以先通过收拾房间,建议产妇放一些轻松的音乐,并且做一些产后形体恢复操,缓解产妇负面情绪。

 

3、在征得产妇同意后,适时适当告知家属取得支持


家人的关心和爱护是产妇度过不良情绪阶段的重要因素,但是家属往往不了解产后抑郁是大多数产妇的生理反应,严重者可以发展到产后抑郁症,因此使家属了解并加以配合很有必要,共同帮助产妇度过这一阶段。


总之,一名优秀的月嫂除了尽职尽责做好自己本分的工作外,应该多为客户考虑,走入她们的内心,做好积极向上的引导。


让产妇的生活范围扩大,身心愉悦;在遇到“产妇爱发脾气,难伺候”时,月嫂应该以自己的工作经验来总结,来体谅产妇在产后的轻微抑郁。


宝妈们认可了你的护理能力和沟通能力,以后自然上单多多,薪水多多!月嫂们一起努力吧!


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