产后颜值崩塌,直击女人“抗衰老中心”——卵巢!

2018-06-14 14:57:01编辑:多喜娃

产后颜值崩塌、身材臃肿甚至脾气暴躁、易怒,说到底都是卵巢惹的祸!


卵巢是女性的抗衰老中心, 是孕育生命的源头。可如今越来越大的压力和环境污染等问题的出现,使产后卵巢功能早衰的现象越来越明显,“产后卵巢保养”成为时下关注的健康问题。




卵巢是器官中的“十项全能”选手


对女性来说,卵巢在所有器官中的地位不可撼动,它就像全能型选手。


卵巢,是女性体内分泌雌激素的重要内分泌器官,它保持着人体内9大系统400多个部位的年轻状态。女人在雌激素的滋养下,皮肤光洁、胸部圆润、声音娇柔。一旦卵巢早衰,雌激素的分泌减少,就会导致人体各部位快速衰老,身体各大系统出现各种病症。


产后卵巢保养”吃“是重头戏!


1、少吃甜食。因为身体摄入过多的甜食会造成体内糖分过高,刺激情绪,造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。


2、控制盐分摄入。过咸的食物,会在人体内凝聚水分,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调


3、远离冰冷、重口味食物。冰冷辛辣等刺激性食物对卵巢会造成很大刺激。这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。产后女性最好避免这类饮食。


4、用茶代替碳酸饮料。可乐、雪碧等气泡饮料,含有大量的碳酸,经常饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力。且碳酸饮料含糖量大,也不利于卵巢保养。而每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比,患卵巢癌的风险降低了46%


易怒的你比谦和的她更容易得卵巢病


心态的调整对保养卵巢也是非常重要的哦,健康的生活方式,良好的心理是维护卵巢功能的最好方法。女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,从而直接影响女性内分泌功能。




除了上述的一些卵巢保养常识以外,产后宝妈们还可以到产后恢复机构进行系统化专业卵巢保养。”多喜娃产后恢复中心“将会提供卵巢保养项目,借助仪器和按摩手法,对产后卵巢的恢复更加有效。另外,还有超多产后保养“黑科技”等着你哦!




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