月子里婴儿睡眠的护理要点

2018-02-10 16:35:03编辑:多喜娃

月嫂在照顾新生儿时最担心的就是宝宝睡眠质量不好,会让妈妈和月嫂本人都比较担心。新生儿身体发育还不成熟,在一天接近20个小时的睡眠中慢慢的成长。月子里婴儿睡眠这么多,那应该怎样护理宝宝,让宝宝舒舒服服的睡觉,不至于老哭闹呢?


1、居住环境

新生儿卧室应该干净、不吵,布置优雅,阳光比较充足,要有窗帘,新生儿一天睡觉时间多,在白天睡觉的话,稍微拉一下窗帘,让房间内光线软和点。有条件的话,保持房间温度在26度左右,房间内不能太多的噪音,这样的坏境有利于新生儿睡觉。


2、冷热护理

太热或太冷都会使宝宝睡觉不踏实。新生儿体温调节能力比较差,因此,冬天妈妈要给宝宝穿又轻又能保暖的,夏天要防暑降温,最好房间能开冷气,平时要根据天气的变化及时给宝宝增减衣服。温度合适,宝宝睡得更香。


3、皮肤护理

新生儿皮肤娇嫩,极容易损伤,因而护理宝宝的时候动作要轻柔,衣着要宽松,质地要柔软,最好是纯棉的,不宜钉扣子或用别针。宽松的衣服宝宝穿着睡觉不会影响宝宝呼吸。


4、脐带护理

新生儿一般是1-2周内脐带会脱落,在脐带未脱落前,每天用75%的酒精擦洗脐部一次,然后用消毒纱布盖上,不要放宝宝到盆内洗澡,以免感染,这时候家长动作要轻,不要弄伤宝宝。脐带脱落后,可以不用纱布,但必须保持宝宝脐部干燥清洁,洗澡的时候可以贴肚脐贴。发现脐部有红肿或有分泌物,家长要即使进行消炎处理。给宝宝洗干净,身体爽爽的,就会美美得睡上一觉。


5、要保证宝宝有充足睡眠

经常变换新生儿的睡姿,以防止头颅变形。宝宝开始睡觉头是转向左侧的,过半个钟后,妈妈可以变换一下头部,换到右侧睡。


6,宝宝睡觉爱醒是怎么回事?

爱醒,是一种睡眠周期的转换,所以这种实际上孩子根本没有真正的醒来,只是翻个身哭两声,但是在新生儿期,一个月、两个月的时候,家长对他关注非常密切,一旦孩子一动立刻觉得孩子醒了,小小的新生儿很轻,家长把他抱起来开开灯看怎么回事,这一折腾,孩子浅睡眠状态,还是在睡,但是经过你非常热爱的护理,孩子清醒了,所以这种护理不当,可以造成孩子每个睡眠周期都要醒一次,50分钟的睡眠周期不得了的,不断的清醒,所以以后孩子一到夜里面有一点轻微动静就醒了。


7宝宝在夜里出现阶段性睡眠?

其实这是一种很正常的现象,大人睡大一定程度以后会翻翻身、有一些小动作,再接着睡,实际上这是正常的睡眠周期的转换,新生儿一个周期大概是50分钟左右,成人的睡眠周期一个睡眠周期是90分钟左右,新生儿长到成人的时候周期是逐渐转换的,所以睡眠周期转换的时候孩子就会表现为睡眠不安稳,动动胳膊、动动腿、轻轻的哭一点,这都是正常的现象,这时候不用太担心孩子。


8小婴儿睡眠时间和次数标准是怎么样的?

小婴儿睡眠时间,孩子越小睡眠时间是越长的,比如说像新生儿的睡眠,一般常常是18到20个小时,家长常常感觉到孩子除了吃就是睡,玩的时间非常短暂。

随着年龄慢慢增长,睡眠时间也是逐渐在减少的,比如像三四个月的孩子,可能睡眠时间就要16—18个小时,逐渐逐渐发生变化,比如到1岁左右的时候,可能就到14—15小时左右,到5岁的时候可能是11—12小时左右,到7岁一般就是10—11小时,这是一个基本的规律。但是睡眠的时间和睡眠的一些方面,个体差异特别大,有的可以差好几个小时,所以有时候家长就很着急,我的孩子为什么睡的这么少或者睡的这么多?所以这是有个体差异的,就是人跟人是不同的。


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