妈妈溢奶又湿身?5招助你破除尴尬!

2017-07-12 11:06:37编辑:多喜娃

  宝妈来问:我奶水少,不涨奶,可还总漏奶,乳头整天都是有点湿湿的滴奶。这正常吗?该怎么办呢?


  喜妈有话说


  生完孩子后奶水不断外流,俗称为“漏奶”,医学上称为“产后乳汁自出”。这是哺乳初期一种正常的生理现象,妈妈们不用紧张、尴尬。


  漏奶和哺乳妈妈奶水过多,满而自溢有关。但并不是说漏奶完全是由奶水过多引起的,一些奶水较少的妈妈,也可出现漏奶的现象。


  为什么会发生漏奶?


  1.乳汁分泌不规律


  刚开始哺乳时妈妈的乳汁和宝宝的需求还处在磨合期,没有形成规律,很容易发生漏奶。


  2.泌乳反射


  比如看到别的妈妈哺乳,或者看到宝宝吸吮奶瓶、宝宝哭,因为条件反射都会诱发乳房漏奶,另外当妈妈用一侧乳房哺乳时,也会诱发另一侧乳房漏奶。


  3.乳房自身结构


  妈妈乳头位置低时会出现漏奶。


  4.乳汁量过多


  有些妈妈是因为乳汁分泌多于宝宝的需要,在没有及时吸奶的情况下,乳房充盈容易自溢。



溢奶


  漏奶该怎么办?


  目前并没有能够100%避免哺乳期漏奶的方法,但对于漏奶,可以进行以下处理。


  1.配戴合适的胸罩


  哺乳期间,可以佩戴合适的胸罩,将乳房自然托起,保证乳头位置不低于水平。有些哺乳期妈妈在家时嫌穿胸罩麻烦,乳房垂下时很容易发生漏奶。


  2.及时吸奶


  如果感觉乳房发胀时,要及时给宝宝喂奶或将乳汁吸出。担心外出时出现漏奶尴尬,就可以事先用吸奶器把乳汁吸出一部分,然后穿上有防护垫的胸罩。


  3.使用护奶器


  对于漏奶比较严重的妈妈,可以考虑佩戴护奶器(乳头保护罩)。漏奶时,漏出的奶水可流入护奶器中,尤其是夏天可避免胸前湿哒哒的尴尬。


  4.按压乳头或是挤出一两滴


  如果妈妈感觉要漏奶了,可以挤压乳房,让乳汁滴出两滴在乳头上。如果宝宝吸吮一侧乳房时另一侧漏奶,可用手指按压乳头1~2分钟。


  出门在外时,如果感觉有奶水溢出,可用双手交叉用力按压住胸部,能防止奶水很快流出。


  5.减少刺激


  尽量避免看到能够带来泌乳反射的情景,如其他妈妈喂奶或宝宝吸奶瓶等。


  多喜娃小贴士有些人认为产后妈妈气血虚弱会导致“收不住奶而漏出”,其实这并没有什么根据,因为漏奶是母乳喂养中的正常现象,有些产后恢复很好的妈妈也会漏奶。


  但不管怎样,产后妈妈注意保证营养充足、睡眠充足、心情轻松愉快以恢复气血,对宝宝和哺乳妈妈都有好处。


  漏奶会持续多长时间?


  漏奶外出时很尴尬,在家时也很麻烦,要频繁换衣服或防溢乳垫,这要漏到什么时候是个头呢?


  妈妈们想多了,漏奶不会持续整个哺乳期的。一般来说,在母乳喂养的前期,妈妈和宝宝还没有建立起适合的哺乳规律,因此很可能漏奶最多。


溢奶


  漏奶会不会导致宝宝不够吃?


  就像提问中的宝妈,本来奶水就不多还漏奶,这样会不会导致宝宝不够吃呢?妈妈们别担心,漏奶非但不会对你的宝宝有任何不良影响,而且漏奶还说明妈妈的身体在非常积极地为宝宝产奶。


  因此,妈妈要尽可能地按照宝宝的需求给他喂奶。要知道,宝宝吸吮乳房的次数越多,乳房就越不容易漏奶,也会刺激乳房产更多的奶,宝宝也就不会不够吃了。


  最后,喜妈在此提醒大家:漏奶一般不会影响妈妈的身体健康和宝宝的喂养,因此最好不要乱用防止漏奶的偏方,以免引起回奶。在漏奶期间做好护理即可。


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