产后来大姨妈的问题,我们一次性讲个明白!

2020-09-30 17:53:45编辑:喜妈

有人说:

“生娃后来大姨妈太晚,说明你身体太差!”

“哺乳期来了大姨妈之后,母乳质量就不好了!”

“来大姨妈的时候奶有毒,所以不能喂娃!”


纳尼?大姨妈这要逆天了!


关于产后来大姨妈的问题,我们一次性讲个明白!


01

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Q:分娩后多久来大姨妈才正常?


A:产后妈妈的哺乳情况、身体状况不同,来大姨妈的时间因人而异!主要跟体内泌乳素分泌有关系。如果泌乳素分泌正常、卵巢功能正常,大姨妈就会到来。如果在哺乳期,泌乳素增高,会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴,排卵受到抑制,大姨妈就不会来。


有的妈妈产后1-2个月就来大姨妈;对于绝大多数母乳喂养的妈妈来说,产后4-6个月会来大姨妈;但纯母乳喂养的妈妈,由于一直保持较高的喂奶频率,一般来说会在断奶后1-2个月来大姨妈。


02

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Q:大姨妈迟迟不来的原因是什么?

 

A:在哺乳期,泌乳素会抑制卵泡发育,将大姨妈拒之门外。母体内的蛋白质、铁和其他营养物质通过闭经来得以储存,这样有利于产后恢复。

 

如果大姨妈在断奶后超过3个月后还不来,可能会有以下原因:

 

1、恭喜你,又中了一个小宝贝!

 

2、席汉综合征,垂体功能减退,导致闭经。

 

3、甲状腺功能异常或其他一些病理因素,也会影响产后月经的恢复。

 

03

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Q:什么是“哺乳闭经避孕法”?

 

A:以产后六个月、完全母乳(或几乎完全母乳)、月经尚未恢复这三项指标作为处于“不易受孕期”标准的一种自然避孕法。

 

哺乳闭经避孕法(LAM)是2019年公布的计划生育名词,借用母乳喂养达到推迟月经和避孕目的的关键因素在于“哺乳频率”,只有频繁哺乳,才能维持较高的泌乳素水平,达到抑制排卵的目的。避孕成功率在98%以上,比避孕套更可靠!

 

04

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Q:哺乳期没有来大姨妈就不会怀孕?

 

A:很多二胎的到来,就是因为爸爸妈妈曾经抱着这样的想法!哺乳期即便不来大姨妈,也一样会排卵,那么就会有怀孕的可能。如果条件允许,也有再生一个的编制,那么怀上也无妨。


但是,建议顺产的妈妈1年后再考虑生宝宝;剖腹产的妈妈因为子宫有伤口,必须严格避孕2年,短时间内即便是怀上,出于对母胎安全的考虑,最好是终止妊娠。开车系上安全带,防止意外受伤害!


哺乳期不能吃口服避孕药,最好的避孕方法是戴避孕套或者放置宫内节育器。当然,如果不打算再生,暴力结扎,一劳永逸。


05

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Q:哺乳期来大姨妈会影响母乳质量吗?

 

A:不会!由于经期体内激素变化,可能会出现短时间乳汁量减少的情况,但一般大姨妈走了之后,奶水有会多起来。经期乳汁会稍微有些变化,蛋白质含量偏高,脂肪的含量稍微偏低,味道也变得不那么甜。

 

但这都只是短暂的现象,对宝宝影响并不大。就算姨妈来了,母乳也是最适合宝宝的食物!那些说“大姨妈有毒,排毒时期不能奶娃”的人才有毒!

 

06

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Q:大姨妈来的时候奶水减少怎么办?


A:按照追奶的原则和方法来:每天保证营养充足,多喝些汤汤水水,让宝宝多吸吮;保持心情愉悦、睡眠充足,勤排空乳房;母乳实在不够,可以加点奶粉。


07

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Q:哺乳期来大姨妈的人是体质差吗?


A:大姨妈来早来晚受很多因素的影响,比如遗传、环境、年龄、哺乳频率、卵巢功能恢复情况、精神状态、身体是否有其他疾病等等。


严格来说,大姨妈来了说明卵巢和内分泌功能良好、子宫复旧,是生殖系统已经恢复好的表现。

 

08

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Q:哺乳期来大姨妈会老得快吗?


A:请不要给大姨妈加那么多戏,好吗?生了娃都老得快!


一天到晚喂奶、拍嗝、换尿布;陪玩、哄睡、洗屁股;洗澡、被动操、做抚触;还有肚脐、黄疸、红臀、痱子、疫苗……辛苦劳累、伤口疼痛、乳头皲裂、乳腺发炎、睡眠不足、家庭矛盾、情绪暴躁,谁不老?


09

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Q:产后大姨妈不规律正常吗?

 

A:正常!哺乳期身体内分泌水平发生了变化,月经周期也随之改变,有的人可能2-3个月甚至更长时间才来一次;甚至在哺乳期结束后才慢慢恢复正常。一般来说产后卵巢功能恢复需要一定时间,前几次的大姨妈可能在时间周期或者流量上和产前会有不同。来得或早或晚、或多或少都是正常的。


但是,如果有不规则的阴道出血,或者出血量过多引起贫血,这就不属于正常情况了,需要去医院检查。


产后想要哄好大姨妈,让自己舒舒服服度过那几天,可以尝试这些方法:


保持清洁:勤换卫生巾,每天用清水清洗外阴,避免异味和感染。


均衡营养:多吃红肉,适当补铁,并摄入丰富的瓜果蔬菜,补充各种维生素和矿物质。


心情愉悦:那几天容易狂暴,听听欢快的音乐、做点让自己高兴的事情吧!


适度运动:运动不仅有利于子宫恢复,而且还能缓解产后肌肉酸痛、舒缓压力,缓解抑郁情绪。

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