宝宝5天没拉便便,妈妈急得不行!月嫂教你8招搞定便秘

2019-02-26 15:14:09编辑:南辉

  宝妈留言:四个月纯母乳宝宝,5天不拉大便,怎么都拉不出来,把我急得差点用开塞露,跑了一趟医院,医生告诉我是宝宝攒肚了,没关系,这才放下心来。


还有宝宝16天、14天、12天、7天……这么长时间不拉大便,很多宝妈都急坏了,到底什么是攒肚?什么是便秘啊?要紧吗?这么长时间不拉需要宝妈做哪些来帮助宝宝拉便呢?


一、宝宝便便不正常,看看攒肚和便秘的区别


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【攒肚】


发生时间:一般常见于4-6个月

大便性状:黄色软便

排便状态:一般无痛苦、不哭闹、但排便时间间隔长,比如超过5天,会伴有哭闹

是否伴有腹痛腹胀:一般无

是否需要就医用药:通常不需要


【便秘】


发生时间:可发生在任何年龄段,6月龄后更常见

大便性状:干结

宝宝排便时的状态:排便困难、常伴有哭闹、甚至出现排便后肛门撕裂,较大月龄宝宝,可能出现排便恐惧

是否伴有腹痛腹胀:极有可能伴有腹痛腹胀

是否需要就医用药:必要时需要儿科就诊,服药帮助改善大便情况



二、如果怀疑宝宝便秘,要观察宝宝是否有以下症状

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  • 新生儿,大便质硬且每天少于一次(一些纯母乳喂养的除外)

  • 大一点的宝宝,大便质硬,3~4 天才出现一次排便

  • 无论什么年纪的孩子,出现大便体积大、又干又硬,排便艰难、费力,伴有腹痛

  • 在一次量比较大的排便后,很短的时间腹痛减轻

  • 大便表面或内部有血


如果宝宝有上述情况,可能出现了便秘,需要及时就医。


简单来说,攒肚和便秘的主要区别不在于排便间隔时间的长短,而是宝宝是否有大便干结,以及宝宝是否排便困难


三、宝宝攒肚千万别喂药和过度使用开塞露


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       宝妈:宝宝从两三天没拉臭臭开始,公公天天喊我喂四磨汤,本不想喂药的我从一开始的坚持到我都要动摇了。


两三天没拉臭臭真的不用太着急,再观察看看,千万别瞎喂药或用偏方。


不过,宝宝便秘,宝妈宝爸就要采取措施啦,如果宝宝好几天还没拉大便,只是攒肚,宝妈们不用太担心,攒肚一般不需要治疗。



四、宝宝长时间攒肚或便秘,怎么办?

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如果宝宝真的便秘了,别着急,针对不同阶段的宝宝,采取对应措施就可以。


1、 纯母乳喂养或奶粉喂养的宝宝 ( 0~6 个月)


母乳中的水份含量高,纯母乳喂养的宝宝一般很少出现便秘。


喂母乳的妈妈,调整一下饮食,多吃点油脂类,促进排便。蔬菜、水果、粗粮都吃,营养均衡,更健康。


白天可以给宝宝适当喂点水喝,两顿奶中间,洗完澡,晒完日光浴,宝宝睡长觉后都可以每次补5-10毫升的温开水。建议用小勺喂更好,也有利于达到宝宝口腔的卫生清洁。


2、顺时针按摩宝贝腹部


让宝贝躺在床上,四指并拢在宝贝肚脐上顺时针按摩。每次按摩15分钟,每天晚上做1次,我们在按摩前可以在手心滴几滴橄榄油或者抚触油把手心搓热,可以隔着宝宝薄薄的内衣进行按摩,注意大人的手不要凉。


月嫂提示:这个方法很健康、又有效,甚至按摩后就能让宝宝拉下便便,所以说是缓解便秘最好用的一招。


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3、双腿屈伸或蹬自行车动作


首先让宝宝仰卧,先帮助宝宝做单腿屈伸运动,就是把宝宝的腿伸直然后再屈起来,共10次,两侧轮流来做,然后再做双腿屈伸10次。


这样做会促进宝宝肠蠕动,有利于大便排出。需要注意:要在宝宝吃完奶半个小时到一小时后进行,否则容易溢奶。


4、用香油


用棉签蘸香油,涂抹于宝宝肛门周围,刺激排便,这个方法很绿色健康,若对宝宝有效,无需担忧。


5、增加脂肪和膳食纤维的摄入


已经添加辅食的宝宝( 6 个月以上)


治便秘还是先从饮食入手,保证足够的水份摄入,适当增加脂肪和膳食纤维的摄入,适当摄入肉类,有便秘现象的小月龄宝宝的辅食可以适当偏向菜泥、果泥类。


6、香蕉并不是通便的好食材


注意:香蕉并不算膳食纤维含量高的水果,通便的效果并不好。


生香蕉吃起来涩涩的,里面有比较多的「鞣酸」。这种物质能减少胃肠蠕动,宝宝吃多了,不仅没有效果,反而可能加重便秘。


当然,膳食纤维含量高的食物,搭配着给宝宝吃就行,不要吃太多。


7、保证宝宝足够的活动量


可以通过被动操、被动翻身,帮助促进宝宝肠胃蠕动。


鼓励宝宝多趴、多爬,多下地走,也可以轻微地跑跑跳跳。


适当运动标准:宝宝不会觉得疲劳,休息一晚第二天精力充沛。


8、 补充适量益生元


益生元几乎不能被我们的肠道消化吸收,但却能被肠道中的有益菌利用,促进它们的生长和活性,帮助肠道内的有益细菌繁殖,改善肠道微环境。可以分享给更多的姐妹哦,大家一起学习知识,共同进步!成就高薪金牌月嫂!


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