为什么坐月子要42天,42天月子对产妇身体恢复的意义

2018-12-17 19:40:54编辑:

很多宝妈不理解,产后坐月子坐一个月就行了,为什么坐月子要42天,42天月子对产妇身体恢复的意义又是什么?下面就来看看42天月子有多么重要。



一、体质调理

 

产后体质的调理需要一个较长的时间,产后组织的损伤经过肿胀---出血---消退---组织再生---自行修复---功能重建等一系列的生理变化,一般至少需要3个月,比如,剖腹产腹部的创口,可以在第一个月内愈合,但仍会有疤痕,需要3-6个月的时间软化。

 

二、体重管理

 

每个新生妈妈都有恢复迷人身材的梦想,但是产后哺乳、体质恢复等问题,需要产妇通过进食补充能量及营养,稍有不慎就会造成吃动不平衡,脂肪堆积体重居高不下。另一种可能是宝妈哺乳导致身体营养流失,体重急剧下降,皮肤松弛,衰老毕现。

 

腹部皮肤受妊娠子宫增大的影响,部分弹力纤维断裂,腹直肌呈不同程度的分离,于产后腹部明显松弛,腹部肌肉紧张度在产后6-8周恢复。



三、内分泌

 

妊娠内分泌的变化于产褥期逐渐恢复到未孕状态。

 

四、排卵恢复

 

1、不哺乳,平均产后6-10周恢复排卵。

 

2、哺乳产妇月经复潮延迟,有的在哺乳期闭经,平均产后4-6个月恢复排卵。

 

五、哺乳指导

 

哺乳期乳房随时会出现问题,比如乳腺管堵塞、乳头皲裂,另外,随着宝宝的成长,对母乳的需求不断增加,如何不断实现母乳的供需平衡,这些问题都需要专业指导。



六、生殖系统恢复

 

1.子宫恢复

 

正常情况下,产后第一天子宫即收缩到脐平,以后每天下降一横指(1.5~2cm),产后六周可恢复到正常大小。很多产妇因调理不当,活动不够,导致子宫复旧不全,产后6周无法恢复到正常大小,需要专业人员进行产后恢复引导。

 

2.阴道及外阴

 

顺产分娩后,阴道壁变松弛如不进行有效训练,会出现漏尿、子宫脱垂、痔疮等严重问题,甚至会影响性生活质量,需要专业人员进行指导盆底肌锻炼。会阴部有侧切伤口的,在3-5天内愈合,但是会留下疤痕,组织软化需要一个漫长的过程,容易瘙痒不适,需要专业人员进行健康干预。

 

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