月经不调?试试这样吃!

2020-06-29 15:24:42

月经不调在女性朋友中比较常见,很多人开始没有引起重视,其实长期下去带来的危害是比较大的,严重的话还有可能会导致女性不孕的发生,所以女性朋友在引起重视,及时进行调理是关键。月经不调除了积极进行治疗之外,还可以通过饮食进行调理。那么月经不调吃什么最好?相信也是女性朋友想要了解的,下面详细为大家介绍一下:

1、乌骨鸡汤:取适量的黄芪、茯苓、乌骨鸡以及当归;首先把乌骨鸡去内脏洗干净,然后将当归、茯苓以及黄芪用纱布包好放到鸡腹里面,然后放在砂锅里面煮熟就可以了。在来月经前连续服用3天,不仅可以起到益气养血的作用,而且可以起到健脾养心的作用。对于气血不足引起的月经过少有很好的调理作用。

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2、红糖鸡蛋:取适量的红糖、鸡蛋,然后把红糖用水化开之后,把鸡蛋煮熟即可食用。红糖鸡蛋一般在女性月经干净之后食用,一般连续服用10天,可以帮助女性起到补血调经作用,对于治疗月经不调有着不错的效果。

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  3、大枣益母茶:取适量的蜂蜜、红糖、益母草以及大枣,首先把大枣洗干净去核备用,然后将益母草与大枣一起放入加水的锅中进行煮沸,再用小火煮10分钟,将药液取出出来,再放入蜂蜜和红糖即可食用。大枣益母茶具有很好的祛瘀止痛、温经养血的效果,对于月经不调有着不错的治疗效果。

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  以上是有关于“月经不调吃什么最好”的简单介绍,希望对大家有所帮助。月经不调发生频率比较高,不仅会导致女性妇科炎症的发生,长期得不到有效的治疗,还有可能会引起女性不孕的发生。所以对于月经不调这种疾病,还是早点去医院调理比较好。同时在平时的饮食中,也可以多加调理,对于月经不调可以起到一定的改善作用。


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