绝大多数的怀孕的女性都知道坐月子的重要性，几乎关系到女性之后一生的健康。从社会学和医学的角度来看，"坐月子"是帮助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

如何科学坐月子？坐月子是女性生产完之后非常重要的事情了，而且坐月子也是十分讲究的，如果坐月子没坐好，对于产妇以后的身体健康是有不利的影响的，因此呢，作为准产妇或者已经生完孩子的女性来说，一定要了解如何如何科学坐月子。