产妇在生产以后身体会十分虚弱，这时就要靠食物去进行补充营养，并且相较于顺产的产妇，进行了剖腹产的产妇对营养的需要更大一些。剖腹产后因为伤口大，卧床时间久、肠子蠕动慢等因素，女性每一周饮食都有不同。

月子餐是很有讲究的，并不是什么东西都适合产妇吃的。月子餐做的好不好，不仅影响宝妈们日后的身体恢复，对母乳的质量也有很大的影响。在月子里吃得好恢复效果事半功倍，所以在月子餐方面宝妈们应该给予更多的重视，下面看下由广东月嫂推荐的月子餐的做法和功效。