很多产后妈妈都深知产后坐月子的重要性,特别是月子餐的合理搭配可以帮助产妇尽快恢复身体。所以很多人都想知道月子餐的做法，想知道产妇月子餐怎么做，下面我们一起来看下月子餐的做法以及月子餐要怎么吃。

月子餐是很有讲究的，并不是什么东西都适合产妇吃的。月子餐做的好不好，不仅影响宝妈们日后的身体恢复，对母乳的质量也有很大的影响。在月子里吃得好恢复效果事半功倍，所以在月子餐方面宝妈们应该给予更多的重视，下面看下由广东月嫂推荐的月子餐的做法和功效。