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  • 备孕黄金法则：协和产科专家解析彩虹饮食五色营养配

    备孕黄金法则：协和产科专家解析彩虹饮食五色营养配 2025-04-25 11:26:10 【文章】

    彩虹饮食彩虹饮食，保证精强卵肥食物有红、黄、绿、黑(紫)和白色，就像彩虹一样，每种食物都有自己特有的营养素，备孕夫妻摄入食物颜色越多，营养越均衡，越有利于精强卵肥。红色食物红色食物具有益气补血和促进血液生成的作用，可以增强神经系统的兴奋性，缓解身体疲劳，如牛肉、羊肉、猪肉、猪肝、番茄、胡萝卜、红......

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