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  • 一个人做月子怎么照顾自己

    一个人做月子怎么照顾自己 2025-01-10 11:17:37 【文章】

    一个人做月子怎么照顾自己在月子期间，如果没有家人或月嫂的陪伴，一个人照顾自己确实充满挑战，但只要做好周全准备，也能安然度过这个特殊时期。一、提前储备物资在预产期前几周，就着手为月子生活准备各类物资。饮食方面，采购充足的主食，如大米、小米、面条等，易于储存且方便烹饪；准备各类营养丰富的干货，像木......

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