月子里的宝宝一天要睡16-20个小时，有些人就觉得照顾一个整天在睡觉的孩子还不容易吗。然而，真正照顾过宝宝的人才明白其中的苦与累。为了让新手妈妈和月嫂照顾宝宝更加得心应手，多喜娃月嫂老师整理了金牌月嫂总结的20条护理宝宝的技巧。

1.宝宝白天睡眠的环境不要太吵，但也不要太过安静。月嫂和其家人可正常的走动、说话，不用刻意制造黑夜环境，如果光线太亮可以稍微拉一下窗帘，让房间内光线软和点。

2.宝宝容易边吃奶边睡觉，可以摸摸耳朵或脚心叫醒宝宝，或者变换姿势抱宝宝，跟他说说话。

3.宝宝脐带未脱落时，洗澡不必用专门的脐贴，可直接泡水洗澡(除非化脓才需要特殊处理)，洗完擦干、消毒。

4.给宝宝洗澡后要注意擦干脖子、腋下、腹股沟等缝隙或皮肤褶皱的水分，可以扑少量爽身粉，但要避开私处。扑爽身粉时先将爽身粉倒在手上再涂抹在宝宝身上。

5.宝宝拉粑粑后，要及时用温水清洗，并充分晾干屁屁，这样有利于预防红屁屁。

6.宝宝穿衣量应参照大人的，宝宝的冷热以脖子后方的冷热为准，不以手脚的温度来判断，因为新生儿的末梢循环发育未完善。

7.冲调奶粉时先加水再加奶粉，在加奶粉时要集中精力，以免忘了加到第几勺。晚上睡前可以事先在奶粉格中倒好需要的奶粉，半夜冲奶时一次性倒入。

8.加好水和奶粉后，盖上奶嘴盖，用手掌来回滚搓奶瓶，或者顺着一个方向轻轻晃动，禁止使劲上下摇晃奶瓶，以免引起宝宝胀气。

9.每次喂完奶，无论是母乳还是奶粉喂养，都要给宝宝拍嗝，以空心掌在背部从下往上拍。

10.最好在吃奶前或吃奶后半小时再换尿片，换尿片时要注意遮住宝宝的小肚子，防止着凉。给男宝宝换尿片时还要注意用毛巾盖住小鸡鸡，以免宝宝请你“喝茶”。

11.清理新生儿鼻屎，可往鼻孔滴一两滴生理盐水，或只用湿润的棉签在鼻孔周围轻轻清理，切勿深入鼻孔。

12.月子里的宝宝不建议使用枕头，头型可通过变换侧睡方向睡好，醒着的时候可以让宝宝趴着玩一会。

13.宝宝吃饱奶容易打嗝，可喂点母乳，或者摸摸宝宝的耳边、嘴角边让宝宝放松，宝宝自己哭几声也可以停止打嗝。

14.月子里的宝宝容易肚子胀气，在宝宝吃奶半小时后可以顺时针给宝宝揉肚子，或者陪宝宝玩时给宝宝做做屈腿运动，有利于减少夜间因肚子胀气产生的哭闹。

15.给宝宝准备一条大浴巾，洗完澡后立即用大浴巾包裹，并从上至下轻轻抚摸，既擦干了水分同时也作了抚触。

16.防止宝宝养成抱睡的习惯，妈妈或月嫂可以试着和宝宝面对面躺下，然后一边轻拍宝宝的背，一边轻轻哼歌，帮助宝宝入睡。

17.抱宝宝时容易将宝宝的衣服撸起，露出肚子，最好给宝宝穿纯棉的连体衣，避免小肚子受凉。

18.抱宝宝晒太阳有利于消除黄疸，增强免疫力，注意晒时遮住宝宝的眼睛和小肚子，先晒局部再晒全身，第一次晒5分钟，以后逐渐延长时间。

19.宝宝哭闹时，如果一时无法判断原因，妈妈或月嫂可以先把宝宝抱起来，让他靠在自己的左胸上，倾听自己的心跳声，这对小宝宝是一个很不错的安抚方法。

20.建议妈妈或月嫂准备一个小本子，记录宝宝这一天中发生的事情，例如几点喂奶，大便多少次、颜色是否正常、体重增加了多少等，这样遇到问题时可以对比找出原因。而且把宝宝的一点一滴记录下来也是以后的美好回忆。

“照顾宝宝非常辛苦，但看到宝宝笑所有的辛苦都值了。”这是月嫂姐妹共同的心声。希望月嫂姐妹多掌握一些护理宝宝的经验与技巧，更多地感受宝宝的笑与快乐。